Một số bệnh thường gặp gây đau đầu mạn tính

Đau đầu mạn tính có thể thấy trong các bệnh lý thần kinh, tâm thần hoặc một vài bệnh nội khoa khác, song phổ biến là do căng thẳng, đau nửa đầu hoặc u não. Do căng thẳng (đau đầu tâm lý) Bệnh lý này có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, song thường ở độ tuổi 30-40, nữ có xu hướng bị nhiều hơn nam. Tuy chứng đau đầu này không nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng tới lao động và chất lượng cuộc sống. Cơn đau thường xuất hiện khi bệnh nhân phải suy nghĩ căng thẳng hoặc lo lắng buồn phiền về điều gì đó, cơn kéo dài từ vài phút đến vài ngày hoặc xuất hiện làm nhiều đợt trong ngày. Đặc điểm của đau đầu loại này gồm: - Đau âm ỉ, có cảm giác như bị ép, thắt chặt giống như khi ta đội mũ chật hoặc xiết vành khăn trên đầu. - Ở một số bệnh nhân còn kèm theo nhức và mỏi các cơ ở đầu, cổ. - Thường đau cả hai bên đầu hoặc lúc đau bên này lúc đau bên kia. - Trong cơn đau, bệnh nhân không sốt, không buồn nôn hoặc nôn, không sợ ánh sáng và tiếng động hoặc nếu có sợ thì chỉ sợ một trong hai hiện tượng trên. - Cơn đau không tăng lên khi hoạt động thể lực thông thường nhưng tăng khi có xúc cảm. - Cơn đau tuy ảnh hưởng chút ít đến sinh hoạt nhưng không bao giờ đau đến mức gây làm cản trở sinh hoạt của người bệnh. - Kết quả khám thần kinh trong hay ngoài cơn đau đều bình thường. Để điều trị, phải kết hợp tâm lý trị liệu và thuốc, các thuốc điều trị chủ yếu là thuốc an thần, chống lo âu nhóm benzodiazepam (Seduxen, Valium), thuốc chống trầm cảm (Anafranil, Laroxyll), thuốc giảm đau nonsteroid (Paracetamol, Aspirin) và thêm thuốc giãn cơ trong trường hợp đau đầu có liên quan đến căng các cơ quanh hộp sọ. Điều trị tâm lý cá nhân hoặc nhóm, phối hợp với các phương pháp thư giãn mục tiêu là gây tin tưởng, giảm lo âu, thay đổi nếp sinh hoạt, bỏ các thói quen xấu trong sinh hoạt như làm việc thiếu điều độ, nghiện rượu, thuốc lá đồng thời khuyến khích bệnh nhân tập luyện thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh... Một số phương pháp chữa bệnh bằng y học cổ truyền cũng có tác dụng rất tốt, nhất là với bệnh nhân đau đầu kèm theo căng cơ quanh hộp sọ, thường là phối hợp xoa bóp bấm huyệt với vật lý trị liệu vùng đầu cổ. Đau đầu do u não Đau đầu là triệu chứng xuất hiện từ giai đoạn sớm của bệnh. Đau thường tiến triển từ từ, nặng dần và hay đi kèm với các triệu chứng đa dạng khác tùy theo vị trí, bản chất của khối u. Khởi đầu vị trí đau đầu thường cố định ở khu vực có khối u, khi khối u phát triển, chèn ép tổ chức xung quanh và gây tăng áp lực trong sọ thì đau lan tỏa ra toàn bộ đầu. Đau đầu ít khi dữ dội, thường chỉ đau nhức âm ỉ nhưng kéo dài dai dẳng và ngày càng tăng dần, bệnh nhân hay đau nhiều vào lúc nửa đêm về sáng rồi cơn đau giảm dần hoặc mất đi khi thức dậy. Đau tăng lên khi làm các động tác gắng sức như ho, rặn, đại tiện… hoặc thay đổi tư thế đột ngột như đang ngồi lại nằm. Ngoài ra trong giai đoạn đầu của bệnh, dùng các thuốc giảm đau thông thường như Aspirin, Paracetamol còn có tác dụng làm dịu cơn đau, về sau những thuốc này không còn hiệu quả với bệnh nhân nữa. Một triệu chứng khác hay đi kèm với đau đầu là buồn nôn hoặc nôn. Dấu hiệu này xuất hiện ở giai đoạn muộn hơn, không liên quan đến ăn uống, bệnh nhân dễ nôn, nôn vọt, khi nôn xong thì đau đầu lại giảm đi. Một triệu chứng hay gặp nữa là bệnh nhân thường có cơn co giật hoặc có những biểu hiện rối loạn về tâm thần (khi bị u não ở thùy trán hoặc thái dương) như thay đổi tính tình, giảm hoạt động, ý thức chậm chạp… Và tùy theo vị trí, tính chất của khối u sẽ có nhiều triệu chứng khác đi kèm với đau đầu như yếu, tê bì nửa người, liệt mặt, lác mắt, nhìn mờ hoặc nhìn đôi, ù tai, chóng mặt… Đặc điểm cuối cùng là khám bệnh trong hoặc ngoài cơn đau đầu, có thể thấy những triệu chứng khách quan về thần kinh. Tuy nhiên, nhiều bệnh khác cũng có biểu hiện đau đầu giống như u não. Do đó, để chẩn đoán chính xác hoặc loại trừ các bệnh khác cần khám chuyên khoa thần kinh và làm thêm một số xét nghiệm như điện não đồ, chụp cắt lớp vi tính, chụp mạch não, chụp cộng hưởng từ MRI… trong đó điện não đồ nên làm đầu tiên vì đây là xét nghiệm không gây hại, rẻ tiền, dễ thực hiện và điều quan trọng hơn là điện não đồ giúp phát hiện sớm vùng có bất thường ở não để định hướng cho thầy thuốc làm tiếp các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh u não. Điều trị căn nguyên gây đau đầu bằng cách phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ khối u, trong trường hợp u ở vị trí không mổ được có thể làm phẫu thuật dẫn lưu dịch não tủy hoặc điều trị bằng hóa chất, tia xạ. Điều trị triệu chứng đau chủ yếu là xử trí tình trạng tăng áp lực nội sọ và phù nề não bằng dung dịch manitol, corticoide, thuốc lợi tiểu furosemid… Đau nửa đầu (Migraine) Hay gặp ở lứa tuổi trưởng thành, nữ nhiều hơn nam. Bệnh có tính chất gia đình, thường đau khu trú ở một bên đầu và diễn biến có tính chu kỳ với các triệu chứng lâm sàng rất đa dạng. Người ta chia bệnh Migraine làm hai thể chính là Migraine không có dấu hiệu thần kinh báo trước và Migraine có dấu hiệu thần kinh báo trước. Đối với Migraine không có dấu hiệu báo trước, triệu chứng gồm: - Đau một bên đầu ở vùng trán hoặc trán - thái dương, sau có thể lan ra toàn bộ đầu và kết thúc ở bên đối diện nhưng không bao giờ đau lan ra vùng mặt. - Trong cơn đau, sắc mặt xanh tái, da lạnh, nổi gai ốc, người bệnh có cảm giác thái dương như bị giãn căng ra, mạch máu ở thái dương nẩy đập theo nhịp tim, kèm theo là cảm giác lợm giọng, buồn nôn, nôn - Một số trường hợp còn chóng mặt, mất thăng bằng. - Cơn đau tăng lên khi gắng sức, khi tiếp xúc với ánh sáng, tiếng động mạnh, giảm đi khi nghỉ ngơi yên tĩnh trong bóng tối và khi chườm lạnh hoặc day thái dương. - Rất nhạy cảm với mùi, có khi họ còn ngửi thấy mùi lạ, tuy nhiên khám bệnh trong cơn đau không có dấu hiệu khách quan về thần kinh. Tiến triển của cơn đau đầu loại này khác nhau tùy từng bệnh nhân, cơn đau có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Ở một số bệnh nhân, đau có tính chu kỳ dài, hàng tháng, hàng năm mới bị một lần, nhưng cũng có trường hợp cơn đau lặp lại thường xuyên và có thể đổi bên nhưng bao giờ cũng đau nặng hơn ở một bên đầu. Migraine có dấu hiệu thần kinh báo trước hay là rối loạn chức năng tạm thời của não xuất hiện trong ít phút, báo hiệu cơn đau đầu sẽ đến ngay sau đó. Những dấu hiệu bệnh gồm: - Rối loạn thị giác, cảm giác và rối loạn ngôn ngữ. - Có cảm tưởng những vân sáng lấp lánh ngoằn nghèo chạy trước mắt hoặc nhìn mọi vật xung quanh có màu sắc rực rỡ, một số trường hợp lại không nhìn thấy gì trong vài giây đến vài phút (mù tạm thời). - Cảm thấy như có kiến bò hoặc tê cóng ở một bên miệng, tay. - Nói khó, không hiểu lời người khác hoặc không nói được. Trong đa số các trường hợp, trình tự của các rối loạn này theo thứ tự như sau, loạn thị giác rồi đến rối loạn cảm giác và ngôn ngữ, tất cả diễn ra trong vòng vài phút và cuối cùng là cơn đau đầu với đặc điểm tương tự như đau đầu trong bệnh Migraine không có dấu hiệu thần kinh báo trước. Về điều trị cắt cơn Migraine khi các cơn cách xa nhau, các thuốc thường dùng là thuốc giảm đau thông thường như Aspirin, Paracetamol, Indomethacin... Nếu đau không giảm bớt thì dùng thuốc cắt cơn đặc hiệu là dẫn suất của ergotamin như gynergen, migwell hoặc thuốc kháng serotonin như sumtriptan. Việc điều trị dự phòng khi tần suất các cơn đau đầu dày, ít nhất là 3 cơn mỗi tháng trở lên, các thuốc hay dùng là dẫn xuất của ergotamin và chất kháng serotonin (như nói ở trên), ngoài ra còn dùng thuốc chẹn beta giao cảm (Propranolol), thuốc ức chế calci (Sibelium)… _____________________________________________ Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư … Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi. Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ. LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com

Đọc tiếp →

Lười tập thể thao làm thanh niên mắc bệnh đau đầu

Thanh thiếu niên, những đối tượng bị mắc ba lối sống tiêu cực như béo phì, lười luyện tập thể thao hoặc hút thuốc, có thể có nhiều nguy cơ mắc các chứng nhức đầu và đau nửa đầu hơn những trẻ bình thường.

 

Đó là kết quả một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí y khoa của Học viện thần kinh Mỹ ra ngày 18/8.

Các chuyên gia đã tiến hành phỏng vấn 5.847 học sinh tuổi từ 13-18 ở Na Uy về chứng nhức đầu và trọng lượng cơ thể cũng như chiều cao. Ngoài ra, các đối tượng tham gia nghiên cứu cũng hoàn thành các gói câu hỏi về hoạt động rèn luyện thân thể và hút thuốc.

Các nghiên cứu trước đó cho thấy có tới 36% bé gái và 21% bé trai bị chứng nhức đầu thường xuyên trong vòng một năm trước.

Kết quả cho thấy tổng số đối tượng tham gia nghiên cứu có 16% bị béo phì, 19% hút thuốc và 31% tập thể dục dưới 2 lần/tuần.

Số đối tượng nhiễm cả ba lối sống tiêu cực trên bị nhức đầu thường xuyên cao gấp 3,4 lần những đối tượng sống lành mạnh, số đối tượng nhiễm hai trong số ba lối sống tiêu cực cao gấp 1,8 lần.

Tác giả nghiên cứu John-Anker Zwart thuộc Đại học Oslo, cho biết bản nghiên cứu chỉ ra rằng việc điều trị và ngăn chặn chứng nhức đầu ở giới teen có thể cần tính tới cả việc quản lý thói quen sống lành mạnh như thường xuyên luyện tập, lựa chọn thức ăn có lợi cho sức khỏe và bỏ thuốc lá

_____________________________________________________

Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com

Đọc tiếp →

Khi bị đau đầu có nên uống paracetamol?

Paracetamol không hiền như ta tưởng và sẵn sàng lòi mặt... độc khi dùng không đúng cách.

Một nữ bệnh nhân kể với bác sĩ: “Tôi hay bị stress vì công việc. Mỗi lần như vậy là ngủ không đủ giấc và thường sáng hôm sau tôi bị đau đầu dữ dội”. Giải pháp của bệnh nhân này là uống một viên paracetamol.

Xem ra lần nào cũng cải thiện được tình hình, cơn nhức đầu của chị biến mất Một thời gian sau, mỗi sáng thức dậy chị lại đau đầu. Những lần đau đầu này không dữ dội như những lần trước nhưng tái đi tái lại. “Bổn cũ soạn lại”, thuốc mua sẵn rồi tội gì không uống để ngăn chặn cơn đau trước khi chúng càng trở nên tàn nhẫn. Hôm qua uống một viên, hôm nay uống hai viên để có tác động gấp đôi?!

Những cơn đau “ăn dầm nằm dề”

Thế nhưng, sự đời đâu có dễ như ta tưởng. Khi làm điều đó có nghĩa bạn đã hạn chế khả năng “đưa tin” giữa các tế bào não. Điều này cũng có nghĩa cơn đau đầu của bạn vẫn ăn dầm nằm dề ở đó, nhưng vì não bị “cắt liên lạc” nên bạn không còn thấy đau. Cũng có nghĩa thay vì tìm ra nguyên nhân gây đau đầu để trị, bạn chỉ trị triệu chứng đau đầu.

Thêm vào đó, paracetamol không hiền như ta tưởng và sẵn sàng lòi mặt... độc khi dùng không đúng cách. Một thống kê từ Úc cho thấy khi sử dụng paracetamol, chỉ có 16% người dùng chịu đọc kỹ nhãn thuốc. Khoảng 44% đã đọc nhãn thuốc và biết mình đang sử dụng quá liều được đề nghị nhưng vẫn chấp nhận dùng để “ăn thua đủ” với cơn đau.

Sử dụng thuốc giảm đau bừa bãi chỉ càng làm cơn đau đầu không lối thoát. Chưa kể sử dụng cùng một loại thuốc giảm đau trong thời gian dài sẽ bị nghiện thuốc. Điều gì xảy ra khi một loại thuốc giảm đau bị “phế võ công”? Câu trả lời là: bạn sẽ bị cơn đau đầu hành hạ dã man hơn, càng làm bạn muốn uống thêm nhiều thuốc và càng uống nhiều thuốc càng tạo thành cái vòng luẩn quẩn.

Đừng để lá gan “oải chè đậu”

Không thể phủ nhận công lao của thuốc giảm đau, tuy nhiên đừng để chúng biến thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống thường ngày của bạn.

Có một điều nếu nói ra tưởng dư thừa nhưng lại luôn cần: đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng. Nhiều loại thuốc tuy khác mục đích nhưng có chung thành phần hoạt chất. Vì vậy, nếu dùng những loại thuốc này cùng lúc, càng làm tăng hàm lượng các thành phần hoạt chất giống nhau có mặt ở hai thuốc khác nhau và tăng thêm độc tính.

Một thí dụ rõ nhất là Tylenol trị đau đầu có chứa paracetamol, một số loại thuốc trị cảm cúm khác cũng có chứa paracetamol, nếu cùng sử dụng hai loại thuốc này, sự quá liều paracetamol rất có thể xảy ra. Nếu chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thất thường, mượn rượu giải sầu... càng làm tăng khả năng công phá lá gan mong manh của bạn.

Nếu vẫn thấy đau đầu khi sử dụng các loại thuốc giảm đau, điều duy nhất bạn có thể làm để xoay chuyển tình thế là... ngưng ngay tất cả loại thuốc giảm đau và thay thế bằng những liệu pháp tự nhiên khác, chẳng hạn như châm cứu, massage, yoga... Những liệu pháp này được áp dụng bao thế kỷ nay và đã “giải thoát” cho hàng triệu người, nên có thể bạn cũng không ngoại lệ.

___________________________________________________

Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com

Đọc tiếp →

Có thể trị dứt hoàn toàn bệnh đau nửa đầu?

Tôi 32 tuổi, hay bị nhức nửa đầu bên phải, có lúc buồn ói, có lúc ói, nhức đến không thể mở mắt bên phải nổi. Khi đi khám, bác sĩ chẩn đoán là đau nửa đầu, cho uống thuốc một tháng nhưng không hết đau đầu, chỉ hết ói. Không biết tôi bị chứng bệnh đó thật hay là bệnh gì khác?

Trả lời:

Qua các triệu chứng mà bạn mô tả và đã được chẩn đoán là đau nửa đầu, đây là vấn đề thường hay gặp ở nữ giới, có nguyên nhân từ hiện tượng rối loạn vận mạch của hệ thống mạch máu não.

Chứng đau nửa đầu có yếu tố gia đình, nếu cha hoặc mẹ bị đau nửa đầu thì tỷ lệ các con bị bệnh là 44%, trong trường hợp cả cha và mẹ đều bị đau nửa đầu thì tỷ lệ bệnh của các con lên đến 70%.

Cơn đau thường được khởi phát bởi một số yếu tố sau: khi bệnh nhân bị stress, chịu những biến cố đột ngột xảy đến… Đau nửa đầu cũng liên quan đến nội tiết, chính vì vậy cơn đau thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt, ở tuổi dậy thì, thời kỳ tiền mãn kinh, khi dùng thuốc ngừa thai… Có thể có các triệu chứng báo trước như: rối loạn tiêu hóa (chướng bụng, đầy hơi, chán ăn hoặc ăn nhiều); thay đổi tính tình đột ngột như rơi vào trạng thái trầm cảm, lo âu, hoặc ngược lại, thể hiện một trạng thái hưng phấn như vui vẻ thái quá, hăng hái làm việc, nói nhiều…

Một cơn đau đầu điển hình thường kéo dài từ 4-24 giờ, một số trường hợp nặng có thể kéo dài lâu hơn. Những triệu chứng đi kèm với cơn đau nửa đầu thường gặp như buồn nôn, nôn ói, sợ tiếng động, sợ gió, sợ ánh sáng, tính tình thay đổi.
Điều trị bệnh đau nửa đầu không đơn giản, bởi không có loại thuốc nào có thể điều trị lành bệnh hoàn toàn mà chỉ có những loại thuốc cắt cơn đau và phòng ngừa cơn đau, điều quan trọng là sự tuân thủ điều trị của bệnh nhân.
Tuy nhiên, để có thể giảm tần suất tái phát và giảm cường độ của cơn đau nửa đầu, bệnh nhân cần thay đổi lối sống, giảm áp lực công việc, tránh những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, cố gắng giữ cho mình có một tinh thần lạc quan yêu đời. Người bệnh cũng cần phải điều chỉnh khẩu phần ăn, tránh ăn những thức ăn có thể gây khởi phát cơn đau nửa đầu (tôm, cua, cá, sò, ốc, chocolate, ca cao, pho mát, bơ hoặc uống một số thức uống có cồn như rượu vang đỏ), chuyên cần tập luyện thể dục thể thao, yoga, dưỡng sinh, khí công, đặc biệt quan trọng là tập thư giãn và thay đổi lối sống.

_________________________________________________________

Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com Đọc tiếp →

Bí quyết giảm bệnh đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một bệnh gây nhiều phiền toái, khó chịu, khổ sở cho không ít người. Hãy quan tâm, chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân để giảm thiểu các triệu chứng của căn bệnh này.

Pho mát và socola

Đây là hai thực phẩm rất giàu tyrosine - nguyên nhân chính gây ra bệnh đau nửa đầu. Thành phần tyrosine quá nhiều trong cơ thể thúc đẩy quá trình tổng hợp prostaglandin trực tiếp trên đầu và các mạch máu, làm các mạch máu giãn mạnh, dẫn đến nhức đầu. Ngoài hai thực phẩm trên, những loại thực phẩm khác giàu cũng chứa nhiều tyrosine là xúc xích, cá và thịt hun khói, hành tây…

Rượu

Rượu cũng có thể là tác nhân gây đau nửa đầu, vì rượu làm mở rộng mạch máu, kích thích vai trò của quá trình tổng hợp prostaglandin. Ngoài ra, bia và rượu vang… cũng giàu tyrosine, uống quá nhiều sẽ làm cho chứng đau nửa đầu trầm trọng hơn.

Nước tương và mì chính

Món ăn được nấu cùng nước tương (xì dầu) sẽ tăng thêm màu sắc thêm hương vị. Nhưng một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh chỉ ra rằng, nếu tiêu thụ quá mức nước tương sẽ gây cảm giác đau đầu. Những người dùng quá nhiều mì chính để chế biến thức ăn cũng sẽ làm bệnh đau nửa đầu nặng và lâu khỏi hơn.

Nội tạng

Nội tạng các động vật, đặc biệt là gan thường giàu vitamin A, là một chất dinh dưỡng cần thiết để bảo vệ thị lực và tăng cường khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, không vì thế mà chúng ta lạm dụng chúng, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ quá nhiều vitamin A có thể gây đau nửa đầu. Hơn thế, nội tạng động vật còn chứa rất nhiều cholesteron gây hại cho tim, máu…

Cà phê và trà

Cà phê hoặc trà có chứa caffeine có thể được giúp thần kinh hưng phấn và sảng khoái hơn, nhưng chúng cũng có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Lượng caffeine quá lớn trong cà phê và trà không chỉ dẫn đến sự co thắt quá mức của các mạch máu, mà còn kích thích hệ thần kinh và ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Kem

Một nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 90% bệnh nhân đau nửa đầu một phần vì tiêu thụ quá nhiều kem hoặc đồ uống quá lạnh, chính nó là tác nhân gây ra các triệu chứng đau đầu tạm thời.

Xác định những thực phẩm nào thực sự gây bệnh đau nửa đầu không phải đơn giản, vì mỗi cơ thể đều có phản ứng khác nhau trước các thực phẩm khác nhau. Để giải quyết vấn đề này, tốt nhất bạn nên có cuốn sổ ghi lại tất cả những món mình ăn trong ngày, trong vòng 1 tuần bạn sẽ tìm ra thủ phạm thực sự.
  
Theo các nhà khoa học Anh, những thực phẩm dưới đây rất hữu ích cho việc trị bệnh đau nửa đầu:

- Thịt nạc, ngũ cốc, đậu nành và đậu phộng đều rất giàu vitamin B, có thể bảo vệ hệ thống tim mạch và thần kinh, giảm stress, giảm bớt tâm trạng. Nghiên cứu cho thấy 3mg vitamin B vào mỗi tối có thể làm giảm tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu khoảng 50%.

- Kiwi, cải bẹ, trái cây và rau quả giàu vitamin C, có một chất chống oxy hoá tốt, có thể giảm căng thẳng thần kinh và giảm bớt những cơn đau do chứng đau nửa đầu gây ra.

- Ngũ cốc, bông cải xanh, đậu phụ và các loại hạt, như hạt hướng dương, quả hạnh nhân, hạt điều, óc chó… đều giàu nguyên tố vi lượng magiê, thư giãn cơ bắp và giãn mạch máu. Bệnh nhân đau nửa đầu cần hấp thụ 500-750 mg magie/ngày. Cũng cần lưu ý rằng hấp thụ nhiều magiê quá có thể gây ra tiêu chảy.

- Đau nửa đầu là do nhiều yếu tố khác nhau, chế độ ăn uống chỉ là một trong số đó mà thôi. Để giữ sức khỏe và phòng tránh căn bệnh này các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên tuân theo sự hướng dẫn điều trị của bác sĩ, đồng thời áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, hàm lượng dinh dưỡng phong phú, đa dạng các loại thực phẩm, ít muối và chất béo, vitamin và nguyên tố vi lượng vừa phải.

Ngoài ra, duy trì môi trường sống và làm việc sạch sẽ, chơi một môn thể thao nào đó… sẽ hạn chế đến mức tối đa chứng đau nửa đầu.

_____________________________________________

Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com

Đọc tiếp →

Trị đau đầu khi “đèn đỏ"

Mỗi khi đến kỳ hành kinh hoặc trước hoặc sau kỳ kinh rất nhiều chị em đều thấy đau đầu, đó gọi là chứng bệnh đau đầu khi hành kinh.

Cơ lý phát bệnh của nó là khí huyết không đủ, tinh khí hư suy thiếu hụt, hoặc khí trệ đàm che, thanh khí mất dinh dưỡng. Chứng bệnh đau đầu khi hành kinh thường thấy trên lâm sàng có 4 nguyên nhân: do huyết hư mất dinh dưỡng, do can dương lên quá cao, do đàm thấp tích tụ, do huyết ứ gây trở ngại đến lạc  mạch. Đông y có những bài thuốc hay mời các bạn tham khảo:
Bổ ích khí huyết, dưỡng âm trấn thống
Xuyên khung 6g, đương quy 6 g, cam thảo 6g, thiên ma 6g, thục địa 12 g, bạch thược 12 g, phục linh 12 g, cẩu khởi 9g, câu đằng 9 g, diên hồ 9 g, khương táo 9 g. Sắc uống ngày 1 thang.
Tư âm ích huyết, nhuận can tức phong
Bài thuốc: Thiên ma 9g, câu đằng 9g, bạch thược 9 g, khởi tử 9g, xuyên khung 6g, bạch tật lê 12g, hợp hoan bì (Vỏ cây dạ hợp) 12g, thủ ô 12 g, xuyên ngưu tất 12g, đỗ trọng 12 g, tang ký sinh 12g, sinh thạch quyết 30g, cúc hoa 12g. Sắc uống ngày 1 thang.
Kiện tỳ táo thấp, hoá đàm giáng nghịch
Bài thuốc: Pháp hạ 9 g, bạch truật 9 g, thiên ma 9g, phục linh 9 g, mạn kinh tử 9 g, trần bì 3g, cam thảo nướng 6g, gừng 3 lát, táo tàu 3 quả. Sắc lấy nước uống ngày 1 thang.

Khai khiếu thông lạc, hoạt huyết hoá ứ.
Bài thuốc: Xích thược 4,5 g, xuyên khung 4,5 g, đào nhân 9 g, hồng hoa 9g, sinh khương (gừng tươi) 9g, hành già 3 củ thái nhỏ, xạ hương 0,8g, táo tàu 7 quả, sung uý tử (ích mẫu) 9 g, tam thất 6g. Sắc uống ngày 1 thang.
Điều trị chứng đau đầu mỗi khi hành kinh do huyết ứ, mất dinh dưỡng
Bài thuốc: Đương quy 6g, bạch thược 6 g, xuyên khung 6 g, địa hoàng khô 6g, kinh giới 6g, phòng phong 6g, mạn kinh tử 6g, khao bản (cọng rau khao) 6 g, sài hồ 6g, tất cả sắc lấy nước uống.
Xuyên khung 6g, xích thược 6g, ô dược 6 g, sung uý tử 6g, tế tân 3 g. Sắc lấy nước uống, điều trị chứng đau đầu mỗi khi hành kinh do huyết ứ trở lại./.

_____________________________________________

Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com Đọc tiếp →

Bệnh đau nửa đầu trong cuộc sống hiện đại

Đau nửa đầu (Mignaire) là bệnh thường gặp ở người lao động trí óc hoặc bị sức ép lớn về công việc, tình cảm. Bệnh này đang “hành hạ” khoảng 10% dân số và đặc biệt trầm trọng đối với phụ nữ (nhất là độ tuổi 20 đến 40) nhưng lại dễ bị nhầm lẫn với những nguyên nhân gây bệnh thông thường khác.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân của hiện tượng đau nửa đầu chủ yếu là do sự sụt giảm lượng chất serotonin (một chất có chức năng truyền tải các tín hiệu thần kinh lên não) trong thành phần của máu. Khi lượng chất này sụt giảm, mạch máu sẽ bị giãn ra và gây nên hiện tượng đau nửa đầu rất khó chịu.

Thay đổi về tâm lý là nguyên nhân thường gặp nhất. Cuộc sống hiện đại, tình trạng căng thẳng trong công việc cũng như các mối quan hệ tình cảm, quan hệ xã hội là một trong những nguyên nhân khiến bệnh này gia tăng.

Thay đổi về nội tiết ở phái nữ cũng là nguyên nhân phổ biến. Rất nhiều người bị đau nửa đầu khi đến tuổi dậy thì, đến kỳ kinh nguyệt, thời kỳ tiền mãn kinh...

Có lẽ đây là yếu tố làm cho tỷ lệ mắc bệnh này ở phụ nữ cao hơn nam giới. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như thực phẩm, môi trường thay đổi, hay do dùng quá nhiều thuốc chống đau đầu...

Ảnh minh họa

Triệu chứng của bệnh

Theo PGS.TS. Lê Văn Thính - Trưởng khoa Thần kinh, Bệnh viện Bạch Mai thì việc chẩn đoán bệnh Migraine gặp nhiều khó khăn, và dễ bị nhầm lẫn với một số bệnh đau đầu do các nguyên nhân khác như căng thẳng hay viêm xoang quanh mũi...

Người ta chia Migraine thành hai thể chính:

Migraine không có dấu hiệu thần kinh báo trước: Thông thường khoảng vài giờ trước khi đau đầu bệnh nhân cảm thấy người mệt mỏi, bứt rứt, dễ cáu gắt, hay ngáp vặt…sau đó là cơn đau đầu thực sự.

Thoạt đầu là đau một bên đầu ở vùng trán hoặc trán - thái dương sau có thể lan ra toàn bộ đầu và kết thúc ở bên đối diện nhưng không bao giờ đau lan ra vùng mặt.

Migraine có dấu hiệu thần kinh báo trước hay là rối loạn chức năng tạm thời của não xuất hiện trong ít phút báo hiệu cơn đau đầu sẽ đến ngay sau đó. Những dấu hiệu này thường là rối loạn thị giác, cảm giác và rối loạn ngôn ngữ.

Trước tiên, bệnh nhân có cảm tưởng những vân sáng ngoằn ngoèo chạy trước mắt, hoặc nhìn mọi vật xung quanh có màu sắc rực rỡ, hoặc có thể không nhìn thấy gì trong vài phút.

Về cảm giác, người bệnh cảm thấy như có kiến bò hoặc tê cóng ở một bên mồm, tay. Những rối loạn ngôn ngữ hay gặp là nói khó, không nói được hoặc không hiểu lời người khác.

Trong cơn đau, sắc mặt bệnh nhân tái xanh, da lạnh, người bệnh có cảm giác thái dương như giãn căng ra, mạch máu ở thái dương nảy đập theo nhịp tim, nôn hoặc buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động mạnh, nhạy cảm với mùi lạ.

Tiến triển của cơn đau này khác nhau tùy từng bệnh nhân, có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày, một số bệnh nhân có chu kỳ dài, ít lặp lại, nhưng một số thì lặp lại thường xuyên.

Phương pháp phòng ngừa và điều trị

Để phòng bệnh, mọi hoạt động thư giãn và tâm lý liệu pháp đều có lợi. Những người có triệu chứng bệnh nên kiêng rượu và thuốc lá (tránh hít phải khói thuốc), hạn chế bia, cà phê.

Ngoài ra, bệnh nhân cần tránh những cơn căng thẳng về thần kinh; đảm bảo ngủ đủ (tối thiểu 7 giờ mỗi ngày), tập luyện thân thể đều đặn để giảm huyết áp và tăng cường tuần hoàn máu.

Để điều trị bệnh này, theo PGS.TS Lê Văn Thính, trước tiên phải chẩn đoán chính xác. Khi mắc bệnh, người bệnh nên ghi nhật ký nhức đầu nhằm tìm ra dấu vết của các gai kích thích, tần số và cường độ nhức đầu và đáp ứng của điều trị.

Với những cơn đau nặng, dày, có thể dùng thuốc Naproxen hay Gynergen theo chỉ dẫn của bác sỹ. Ngoài ra, cách chữa tri hiệu quả mà nhiều bệnh nhân đau nửa đầu vẫn lựa chọn, đó là châm cứu.

Mục đích châm cứu chữa đau nửa đầu là hành khí hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc, giảm thống, điều hòa thăng bằng âm dương, giúp cơ thể người bệnh trở về trạng thái sinh lý bình thường.

Để bắt nhịp với cuộc sống hiện đại, mỗi chúng ta đều phải đối diện với rất nhiều áp lực. Tuy nhiên, cần phải có sự cân bằng giữa lao động và nghỉ ngơi, thư giãn. Cần sắp xếp thời gian và không gian sống một cách khoa học để duy trì sức khỏe thì mới đạt được hiệu quả lâu dài trong công việc.   

________________________________________________

Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com

                  

Đọc tiếp →

Những cách thông minh “đối phó” với bệnh đau đầu

Đau đầu hay còn gọi là nhức đầu là một chứng bệnh thường gặp, nhất là ở phụ nữ tùy theo mức độ nặng nhẹ khác nhau. Nhiều người thường có những cơn đau đầu dữ dội hoặc âm ỉ mà không rõ nguyên nhân.

Dưới đây là 7 nguyên nhân thông thường nhất dẫn đến đau đầu mà bạn có thể tham khảo để tìm cách phòng tránh hoặc ít nhất là giảm nhẹ bớt triệu chứng đau.

1. Stress

Theo một nghiên cứu của tạp chí Cephalalgia, có đến 80% những trường hợp đau nửa đầu nguyên nhân là do stress. Stress gây ra sự biến động các hormone cortisol và adrenaline, dẫn đến đau đầu và buồn nôn.

Đồng thời, căng thẳng cũng sẽ dẫn đến đau cổ, sau đó là những cơn đau đầu dữ dội.

Khắc phục: Bạn có thể giảm căng thẳng bằng cách ngồi thiền, hít thở sâu, tập yoga, hoặc massage thư giãn.

2. Bạn sắp đến thời kỳ “đèn đỏ”

Sự gia tăng hormone sinh dục nữ estrogen khi bạn đang cận kề thời kỳ “kinh nguyệt” có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng đau nửa đầu.

Những biến động tương tự về nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh cũng gây ra những cơn đau đầu hết sức khó chịu.

Khắc phục: Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu mỗi khi kỳ nguyệt san tới, bạn có thể dùng một viên thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAID) như là naproxen hay ibuprofen 2 ngày trước ngày “đèn đỏ”.

Trong trường hợp bạn bị đau đầu khi mang thai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được trợ giúp.

Ảnh minh họa.

3. Thay đổi thời tiết

Thay đổi thời tiết cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu. Theo một nghiên cứu của tạp chí Thần kinh học, những bệnh nhân đau nửa đầu thường bị đau dữ dội mỗi khi nhiệt độ tăng cao.

Thay đổi áp suất khí quyển cũng có thể dẫn đến đau đầu do viêm xoang.

Khắc phục: Tốt nhất trong những ngày nóng nực, bạn nên tìm mọi cách hạn chế tối đa những tác nhân có thể gây đau đầu và luôn mang theo một viên thuốc giảm đau kháng viêm bên người.

4. Mất ngủ

Ngủ không ngon, mất ngủ có liên quan đến hàm lượng hormone serotonin thấp. Hàm lượng serotonin thấp khiến các mạch máu trong não làm giãn và kích thích dây thần kinh sinh ba (dây thần kinh chính là nguyên nhân gây đau nửa đầu) dẫn đến viêm và sản sinh ra các hóa chất gây đau.

Khắc phục: Tập cho mính thói quen đi ngủ và thức dậy theo đúng giờ giấc, giảm tiêu thụ lượng caffeine và tập thể dục thường xuyên.

5. Ngửi mùi nước hoa “độc hại”

Khi mũi của bạn phát hiện thấy một mùi độc hại, dây thần kinh sinh ba hình thành trong niêm mạc mũi sẽ giải phóng ra các chất gây đau đầu.

Khắc phục: Tránh sử dụng nước hoa, các sản phẩm tẩy rửa có mùi hương, xà phòng, nến.

6. Bạn bị chói mắt bởi ánh sáng

Ánh sánh chói từ bóng đèn huỳnh quang, từ máy tính, hay thậm chí là ánh sáng mặt trời có thể cũng chính là tác nhân “quấy rầy” dây thần kinh sinh ba.

Khắc phục: Nếu có thể, bạn hãy chuyển từ bóng đèn huỳnh quang sang bóng đèn sợi đốt, ánh sang dịu nhẹ hơn. Hạn chế sử dụng máy tính.

7. Chế độ ăn uống không hợp lý

Có thể bạn không tin, nhưng thực tế, chế độ ăn cũng liên quan đến bệnh đau đầu. Những thực phẩm chứa axit amin tyramine (rượu vang đỏ, phó mát lên men), nitrat (xúc xích, các loại thịt đã qua chế biến), axit amin phenylalanine (sô cô la) là những thức ăn dễ gây đau đầu nhất mà bạn nên hạn chế.

Cả 3 chất trên đều là nguyên nhân khiến các mạch máu co lại, sau đó lại giãn ra, dẫn đến chứng đau nửa đầu. Bỏ bữa cũng dẫn đến đâu đầu bởi vì não bộ rất “nhạy cảm” với biến động của lượng đường huyết.

Khắc phục: Bạn phải duy trì một chế độ ăn uống thường xuyên và cân bằng, đảm bảo các bữa ăn giàu protein để duy trì hàm lượng đường trong máu.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên liệt kê ra một danh sách những thực phẩm không tốt, gây ra đau đầu để “loại” chúng ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn.

___________________________________________________

Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com Đọc tiếp →

Bệnh đau đầu: Coi chừng thực phẩm lạnh

Chỉ cần một chút kem ốc quế, kem que, nhấp một ngụm đồ uống lạnh là lập tức một cơn đau đầu xuất hiện. Nó nhói lên như có ai dùng kim chích vào não bộ vậy. Đây có phải là một bệnh và có cần điều trị không?

Trên thực tế những cơn đau đầu do thực phẩm lạnh thường đến nhanh và đi cũng rất nhanh, tựa như bạn đọc tên một loại thuốc điều trị lên vậy.

Dấu hiệu

Các cơn đau đầu do ăn đồ lạnh thường biểu hiện bằng cảm giác nhói đau ở vùng trán. Cơn đau thường kéo dài 30 - 60 giây. Các cơn đau đầu kiểu này hiếm khi kéo dài hơn 1 hay 2 phút.

Nguyên nhân

Chứng đau đầu do ăn thực phẩm lạnh có nguyên nhân từ "xung chấn" khi một chất cực lạnh di chuyển từ miệng xuống họng quá nhanh. Điều này có thể tác động tới các động mạch đang chuyển máu lên não, dẫn tới cảm giác nhói đau ở đầu.

Một số nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng đau này là do các đầu mút dây thân kinh ở vòm miệng hay chân răng bị kích thích và truyền đến não.

Để ngăn ngừa chứng đau đầu do thực phẩm lạnh, bạn không nên ăn các thực phẩm quá lạnh như kem và đồ uống lạnh

Nguy cơ

Ai cũng có thể bị hội chứng đau đầu do ăn đồ lạnh. Tuy nhiên, bệnh sẽ trầm trọng hơn nếu bạn đang bị chứng đau nửa đầu hành hạ.

Có cần điều trị không?
Không cần phải dùng tới thuốc men hay điều trị nhưng nếu các cơn đau thường xuyên xuất hiện và tăng nặng thì hãy tới gặp bác sĩ ngay.

Phòng ngừa

Để ngăn ngừa chứng đau đầu do thực phẩm lạnh, bạn không nên ăn các thực phẩm quá lạnh. Hãy làm ấm chúng ở khu vực vùng đầu lưỡi trước khi nuốt.

Tất nhiên, bạn không cần phải từ bỏ các món ăn và đồ uống lạnh mà bạn yêu thích. 

_______________________________________________

Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com

Đọc tiếp →