Chủ Nhật, 20 tháng 3, 2011

Một số bệnh thường gặp gây đau đầu mạn tính


Mot so benh thuong gap gay dau dau man tinhĐau đầu mạn tính có thể thấy trong các bệnh lý thần kinh, tâm thần hoặc một vài bệnh nội khoa khác, song phổ biến là do căng thẳng, đau nửa đầu hoặc u não.
Do căng thẳng (đau đầu tâm lý)
Bệnh lý này có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, song thường ở độ tuổi 30-40, nữ có xu hướng bị nhiều hơn nam. Tuy chứng đau đầu này không nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng tới lao động và chất lượng cuộc sống.
Cơn đau thường xuất hiện khi bệnh nhân phải suy nghĩ căng thẳng hoặc lo lắng buồn phiền về điều gì đó, cơn kéo dài từ vài phút đến vài ngày hoặc xuất hiện làm nhiều đợt trong ngày.
Đặc điểm của đau đầu loại này gồm:
- Đau âm ỉ, có cảm giác như bị ép, thắt chặt giống như khi ta đội mũ chật hoặc xiết vành khăn trên đầu.
- Ở một số bệnh nhân còn kèm theo nhức và mỏi các cơ ở đầu, cổ.
- Thường đau cả hai bên đầu hoặc lúc đau bên này lúc đau bên kia.
- Trong cơn đau, bệnh nhân không sốt, không buồn nôn hoặc nôn, không sợ ánh sáng và tiếng động hoặc nếu có sợ thì chỉ sợ một trong hai hiện tượng trên.
- Cơn đau không tăng lên khi hoạt động thể lực thông thường nhưng tăng khi có xúc cảm.
- Cơn đau tuy ảnh hưởng chút ít đến sinh hoạt nhưng không bao giờ đau đến mức gây làm cản trở sinh hoạt của người bệnh.
- Kết quả khám thần kinh trong hay ngoài cơn đau đều bình thường.

Để điều trị, phải kết hợp tâm lý trị liệu và thuốc, các thuốc điều trị chủ yếu là thuốc an thần, chống lo âu nhóm benzodiazepam (Seduxen, Valium), thuốc chống trầm cảm (Anafranil, Laroxyll), thuốc giảm đau nonsteroid (Paracetamol, Aspirin) và thêm thuốc giãn cơ trong trường hợp đau đầu có liên quan đến căng các cơ quanh hộp sọ. Điều trị tâm lý cá nhân hoặc nhóm, phối hợp với các phương pháp thư giãn mục tiêu là gây tin tưởng, giảm lo âu, thay đổi nếp sinh hoạt, bỏ các thói quen xấu trong sinh hoạt như làm việc thiếu điều độ, nghiện rượu, thuốc lá đồng thời khuyến khích bệnh nhân tập luyện thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh... Một số phương pháp chữa bệnh bằng y học cổ truyền cũng có tác dụng rất tốt, nhất là với bệnh nhân đau đầu kèm theo căng cơ quanh hộp sọ, thường là phối hợp xoa bóp bấm huyệt với vật lý trị liệu vùng đầu cổ.

Đau đầu do u não
Đau đầu là triệu chứng xuất hiện từ giai đoạn sớm của bệnh. Đau thường tiến triển từ từ, nặng dần và hay đi kèm với các triệu chứng đa dạng khác tùy theo vị trí, bản chất của khối u. Khởi đầu vị trí đau đầu thường cố định ở khu vực có khối u, khi khối u phát triển, chèn ép tổ chức xung quanh và gây tăng áp lực trong sọ thì đau lan tỏa ra toàn bộ đầu. Đau đầu ít khi dữ dội, thường chỉ đau nhức âm ỉ nhưng kéo dài dai dẳng và ngày càng tăng dần, bệnh nhân hay đau nhiều vào lúc nửa đêm về sáng rồi cơn đau giảm dần hoặc mất đi khi thức dậy. Đau tăng lên khi làm các động tác gắng sức như ho, rặn, đại tiện… hoặc thay đổi tư thế đột ngột như đang ngồi lại nằm. Ngoài ra trong giai đoạn đầu của bệnh, dùng các thuốc giảm đau thông thường như Aspirin, Paracetamol còn có tác dụng làm dịu cơn đau, về sau những thuốc này không còn hiệu quả với bệnh nhân nữa.

Một triệu chứng khác hay đi kèm với đau đầu là buồn nôn hoặc nôn. Dấu hiệu này xuất hiện ở giai đoạn muộn hơn, không liên quan đến ăn uống, bệnh nhân dễ nôn, nôn vọt, khi nôn xong thì đau đầu lại giảm đi. Một triệu chứng hay gặp nữa là bệnh nhân thường có cơn co giật hoặc có những biểu hiện rối loạn về tâm thần (khi bị u não ở thùy trán hoặc thái dương) như thay đổi tính tình, giảm hoạt động, ý thức chậm chạp… Và tùy theo vị trí, tính chất của khối u sẽ có nhiều triệu chứng khác đi kèm với đau đầu như yếu, tê bì nửa người, liệt mặt, lác mắt, nhìn mờ hoặc nhìn đôi, ù tai, chóng mặt… Đặc điểm cuối cùng là khám bệnh trong hoặc ngoài cơn đau đầu, có thể thấy những triệu chứng khách quan về thần kinh.

Tuy nhiên, nhiều bệnh khác cũng có biểu hiện đau đầu giống như u não. Do đó, để chẩn đoán chính xác hoặc loại trừ các bệnh khác cần khám chuyên khoa thần kinh và làm thêm một số xét nghiệm như điện não đồ, chụp cắt lớp vi tính, chụp mạch não, chụp cộng hưởng từ MRI… trong đó điện não đồ nên làm đầu tiên vì đây là xét nghiệm không gây hại, rẻ tiền, dễ thực hiện và điều quan trọng hơn là điện não đồ giúp phát hiện sớm vùng có bất thường ở não để định hướng cho thầy thuốc làm tiếp các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh u não. Điều trị căn nguyên gây đau đầu bằng cách phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ khối u, trong trường hợp u ở vị trí không mổ được có thể làm phẫu thuật dẫn lưu dịch não tủy hoặc điều trị bằng hóa chất, tia xạ. Điều trị triệu chứng đau chủ yếu là xử trí tình trạng tăng áp lực nội sọ và phù nề não bằng dung dịch manitol, corticoide, thuốc lợi tiểu furosemid…

Đau nửa đầu (Migraine)
Hay gặp ở lứa tuổi trưởng thành, nữ nhiều hơn nam. Bệnh có tính chất gia đình, thường đau khu trú ở một bên đầu và diễn biến có tính chu kỳ với các triệu chứng lâm sàng rất đa dạng. Người ta chia bệnh Migraine làm hai thể chính là Migraine không có dấu hiệu thần kinh báo trước và Migraine có dấu hiệu thần kinh báo trước.
Đối với Migraine không có dấu hiệu báo trước, triệu chứng gồm:
- Đau một bên đầu ở vùng trán hoặc trán - thái dương, sau có thể lan ra toàn bộ đầu và kết thúc ở bên đối diện nhưng không bao giờ đau lan ra vùng mặt.
- Trong cơn đau, sắc mặt xanh tái, da lạnh, nổi gai ốc, người bệnh có cảm giác thái dương như bị giãn căng ra, mạch máu ở thái dương nẩy đập theo nhịp tim, kèm theo là cảm giác lợm giọng, buồn nôn, nôn
- Một số trường hợp còn chóng mặt, mất thăng bằng.
- Cơn đau tăng lên khi gắng sức, khi tiếp xúc với ánh sáng, tiếng động mạnh, giảm đi khi nghỉ ngơi yên tĩnh trong bóng tối và khi chườm lạnh hoặc day thái dương.
- Rất nhạy cảm với mùi, có khi họ còn ngửi thấy mùi lạ, tuy nhiên khám bệnh trong cơn đau không có dấu hiệu khách quan về thần kinh.
Tiến triển của cơn đau đầu loại này khác nhau tùy từng bệnh nhân, cơn đau có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Ở một số bệnh nhân, đau có tính chu kỳ dài, hàng tháng, hàng năm mới bị một lần, nhưng cũng có trường hợp cơn đau lặp lại thường xuyên và có thể đổi bên nhưng bao giờ cũng đau nặng hơn ở một bên đầu.

Migraine có dấu hiệu thần kinh báo trước hay là rối loạn chức năng tạm thời của não xuất hiện trong ít phút, báo hiệu cơn đau đầu sẽ đến ngay sau đó. Những dấu hiệu bệnh gồm:
- Rối loạn thị giác, cảm giác và rối loạn ngôn ngữ.
- Có cảm tưởng những vân sáng lấp lánh ngoằn nghèo chạy trước mắt hoặc nhìn mọi vật xung quanh có màu sắc rực rỡ, một số trường hợp lại không nhìn thấy gì trong vài giây đến vài phút (mù tạm thời).
- Cảm thấy như có kiến bò hoặc tê cóng ở một bên miệng, tay.
- Nói khó, không hiểu lời người khác hoặc không nói được.
Trong đa số các trường hợp, trình tự của các rối loạn này theo thứ tự như sau, loạn thị giác rồi đến rối loạn cảm giác và ngôn ngữ, tất cả diễn ra trong vòng vài phút và cuối cùng là cơn đau đầu với đặc điểm tương tự như đau đầu trong bệnh Migraine không có dấu hiệu thần kinh báo trước.

Về điều trị cắt cơn Migraine khi các cơn cách xa nhau, các thuốc thường dùng là thuốc giảm đau thông thường như Aspirin, Paracetamol, Indomethacin... Nếu đau không giảm bớt thì dùng thuốc cắt cơn đặc hiệu là dẫn suất của ergotamin như gynergen, migwell hoặc thuốc kháng serotonin như sumtriptan. Việc điều trị dự phòng khi tần suất các cơn đau đầu dày, ít nhất là 3 cơn mỗi tháng trở lên, các thuốc hay dùng là dẫn xuất của ergotamin và chất kháng serotonin (như nói ở trên), ngoài ra còn dùng thuốc chẹn beta giao cảm (Propranolol), thuốc ức chế calci (Sibelium)…

_____________________________________________
Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Bảy, 19 tháng 3, 2011

Lười tập thể thao làm thanh niên mắc bệnh đau đầu

Thanh thiếu niên, những đối tượng bị mắc ba lối sống tiêu cực như béo phì, lười luyện tập thể thao hoặc hút thuốc, có thể có nhiều nguy cơ mắc các chứng nhức đầu và đau nửa đầu hơn những trẻ bình thường.
 
Đó là kết quả một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí y khoa của Học viện thần kinh Mỹ ra ngày 18/8.
Các chuyên gia đã tiến hành phỏng vấn 5.847 học sinh tuổi từ 13-18 ở Na Uy về chứng nhức đầu và trọng lượng cơ thể cũng như chiều cao. Ngoài ra, các đối tượng tham gia nghiên cứu cũng hoàn thành các gói câu hỏi về hoạt động rèn luyện thân thể và hút thuốc.
Các nghiên cứu trước đó cho thấy có tới 36% bé gái và 21% bé trai bị chứng nhức đầu thường xuyên trong vòng một năm trước.
Kết quả cho thấy tổng số đối tượng tham gia nghiên cứu có 16% bị béo phì, 19% hút thuốc và 31% tập thể dục dưới 2 lần/tuần.
Số đối tượng nhiễm cả ba lối sống tiêu cực trên bị nhức đầu thường xuyên cao gấp 3,4 lần những đối tượng sống lành mạnh, số đối tượng nhiễm hai trong số ba lối sống tiêu cực cao gấp 1,8 lần.
Tác giả nghiên cứu John-Anker Zwart thuộc Đại học Oslo, cho biết bản nghiên cứu chỉ ra rằng việc điều trị và ngăn chặn chứng nhức đầu ở giới teen có thể cần tính tới cả việc quản lý thói quen sống lành mạnh như thường xuyên luyện tập, lựa chọn thức ăn có lợi cho sức khỏe và bỏ thuốc lá
_____________________________________________________
Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Sáu, 18 tháng 3, 2011

Khi bị đau đầu có nên uống paracetamol?

Paracetamol không hiền như ta tưởng và sẵn sàng lòi mặt... độc khi dùng không đúng cách.


Một nữ bệnh nhân kể với bác sĩ: “Tôi hay bị stress vì công việc. Mỗi lần như vậy là ngủ không đủ giấc và thường sáng hôm sau tôi bị đau đầu dữ dội”. Giải pháp của bệnh nhân này là uống một viên paracetamol.

Xem ra lần nào cũng cải thiện được tình hình, cơn nhức đầu của chị biến mất Một thời gian sau, mỗi sáng thức dậy chị lại đau đầu. Những lần đau đầu này không dữ dội như những lần trước nhưng tái đi tái lại. “Bổn cũ soạn lại”, thuốc mua sẵn rồi tội gì không uống để ngăn chặn cơn đau trước khi chúng càng trở nên tàn nhẫn. Hôm qua uống một viên, hôm nay uống hai viên để có tác động gấp đôi?!

Những cơn đau “ăn dầm nằm dề”

Thế nhưng, sự đời đâu có dễ như ta tưởng. Khi làm điều đó có nghĩa bạn đã hạn chế khả năng “đưa tin” giữa các tế bào não. Điều này cũng có nghĩa cơn đau đầu của bạn vẫn ăn dầm nằm dề ở đó, nhưng vì não bị “cắt liên lạc” nên bạn không còn thấy đau. Cũng có nghĩa thay vì tìm ra nguyên nhân gây đau đầu để trị, bạn chỉ trị triệu chứng đau đầu.

Thêm vào đó, paracetamol không hiền như ta tưởng và sẵn sàng lòi mặt... độc khi dùng không đúng cách. Một thống kê từ Úc cho thấy khi sử dụng paracetamol, chỉ có 16% người dùng chịu đọc kỹ nhãn thuốc. Khoảng 44% đã đọc nhãn thuốc và biết mình đang sử dụng quá liều được đề nghị nhưng vẫn chấp nhận dùng để “ăn thua đủ” với cơn đau.

Sử dụng thuốc giảm đau bừa bãi chỉ càng làm cơn đau đầu không lối thoát. Chưa kể sử dụng cùng một loại thuốc giảm đau trong thời gian dài sẽ bị nghiện thuốc. Điều gì xảy ra khi một loại thuốc giảm đau bị “phế võ công”? Câu trả lời là: bạn sẽ bị cơn đau đầu hành hạ dã man hơn, càng làm bạn muốn uống thêm nhiều thuốc và càng uống nhiều thuốc càng tạo thành cái vòng luẩn quẩn.

Đừng để lá gan “oải chè đậu”

Không thể phủ nhận công lao của thuốc giảm đau, tuy nhiên đừng để chúng biến thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống thường ngày của bạn.

Có một điều nếu nói ra tưởng dư thừa nhưng lại luôn cần: đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng. Nhiều loại thuốc tuy khác mục đích nhưng có chung thành phần hoạt chất. Vì vậy, nếu dùng những loại thuốc này cùng lúc, càng làm tăng hàm lượng các thành phần hoạt chất giống nhau có mặt ở hai thuốc khác nhau và tăng thêm độc tính.

Một thí dụ rõ nhất là Tylenol trị đau đầu có chứa paracetamol, một số loại thuốc trị cảm cúm khác cũng có chứa paracetamol, nếu cùng sử dụng hai loại thuốc này, sự quá liều paracetamol rất có thể xảy ra. Nếu chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thất thường, mượn rượu giải sầu... càng làm tăng khả năng công phá lá gan mong manh của bạn.

Nếu vẫn thấy đau đầu khi sử dụng các loại thuốc giảm đau, điều duy nhất bạn có thể làm để xoay chuyển tình thế là... ngưng ngay tất cả loại thuốc giảm đau và thay thế bằng những liệu pháp tự nhiên khác, chẳng hạn như châm cứu, massage, yoga... Những liệu pháp này được áp dụng bao thế kỷ nay và đã “giải thoát” cho hàng triệu người, nên có thể bạn cũng không ngoại lệ.
___________________________________________________
Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Năm, 17 tháng 3, 2011

Có thể trị dứt hoàn toàn bệnh đau nửa đầu?

Tôi 32 tuổi, hay bị nhức nửa đầu bên phải, có lúc buồn ói, có lúc ói, nhức đến không thể mở mắt bên phải nổi. Khi đi khám, bác sĩ chẩn đoán là đau nửa đầu, cho uống thuốc một tháng nhưng không hết đau đầu, chỉ hết ói. Không biết tôi bị chứng bệnh đó thật hay là bệnh gì khác?

Trả lời:
Qua các triệu chứng mà bạn mô tả và đã được chẩn đoán là đau nửa đầu, đây là vấn đề thường hay gặp ở nữ giới, có nguyên nhân từ hiện tượng rối loạn vận mạch của hệ thống mạch máu não.
Chứng đau nửa đầu có yếu tố gia đình, nếu cha hoặc mẹ bị đau nửa đầu thì tỷ lệ các con bị bệnh là 44%, trong trường hợp cả cha và mẹ đều bị đau nửa đầu thì tỷ lệ bệnh của các con lên đến 70%.

Có thể trị dứt hoàn toàn bệnh đau nửa đầu?
Cơn đau thường được khởi phát bởi một số yếu tố sau: khi bệnh nhân bị stress, chịu những biến cố đột ngột xảy đến… Đau nửa đầu cũng liên quan đến nội tiết, chính vì vậy cơn đau thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt, ở tuổi dậy thì, thời kỳ tiền mãn kinh, khi dùng thuốc ngừa thai… Có thể có các triệu chứng báo trước như: rối loạn tiêu hóa (chướng bụng, đầy hơi, chán ăn hoặc ăn nhiều); thay đổi tính tình đột ngột như rơi vào trạng thái trầm cảm, lo âu, hoặc ngược lại, thể hiện một trạng thái hưng phấn như vui vẻ thái quá, hăng hái làm việc, nói nhiều…
Một cơn đau đầu điển hình thường kéo dài từ 4-24 giờ, một số trường hợp nặng có thể kéo dài lâu hơn. Những triệu chứng đi kèm với cơn đau nửa đầu thường gặp như buồn nôn, nôn ói, sợ tiếng động, sợ gió, sợ ánh sáng, tính tình thay đổi.
Điều trị bệnh đau nửa đầu không đơn giản, bởi không có loại thuốc nào có thể điều trị lành bệnh hoàn toàn mà chỉ có những loại thuốc cắt cơn đau và phòng ngừa cơn đau, điều quan trọng là sự tuân thủ điều trị của bệnh nhân.
Tuy nhiên, để có thể giảm tần suất tái phát và giảm cường độ của cơn đau nửa đầu, bệnh nhân cần thay đổi lối sống, giảm áp lực công việc, tránh những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, cố gắng giữ cho mình có một tinh thần lạc quan yêu đời. Người bệnh cũng cần phải điều chỉnh khẩu phần ăn, tránh ăn những thức ăn có thể gây khởi phát cơn đau nửa đầu (tôm, cua, cá, sò, ốc, chocolate, ca cao, pho mát, bơ hoặc uống một số thức uống có cồn như rượu vang đỏ), chuyên cần tập luyện thể dục thể thao, yoga, dưỡng sinh, khí công, đặc biệt quan trọng là tập thư giãn và thay đổi lối sống.

_________________________________________________________


Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Tư, 16 tháng 3, 2011

Bí quyết giảm bệnh đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một bệnh gây nhiều phiền toái, khó chịu, khổ sở cho không ít người. Hãy quan tâm, chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân để giảm thiểu các triệu chứng của căn bệnh này.

Pho mát và socola
Đây là hai thực phẩm rất giàu tyrosine - nguyên nhân chính gây ra bệnh đau nửa đầu. Thành phần tyrosine quá nhiều trong cơ thể thúc đẩy quá trình tổng hợp prostaglandin trực tiếp trên đầu và các mạch máu, làm các mạch máu giãn mạnh, dẫn đến nhức đầu. Ngoài hai thực phẩm trên, những loại thực phẩm khác giàu cũng chứa nhiều tyrosine là xúc xích, cá và thịt hun khói, hành tây…
Rượu
Rượu cũng có thể là tác nhân gây đau nửa đầu, vì rượu làm mở rộng mạch máu, kích thích vai trò của quá trình tổng hợp prostaglandin. Ngoài ra, bia và rượu vang… cũng giàu tyrosine, uống quá nhiều sẽ làm cho chứng đau nửa đầu trầm trọng hơn.
Nước tương và mì chính
Món ăn được nấu cùng nước tương (xì dầu) sẽ tăng thêm màu sắc thêm hương vị. Nhưng một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh chỉ ra rằng, nếu tiêu thụ quá mức nước tương sẽ gây cảm giác đau đầu. Những người dùng quá nhiều mì chính để chế biến thức ăn cũng sẽ làm bệnh đau nửa đầu nặng và lâu khỏi hơn.
Nội tạng
Nội tạng các động vật, đặc biệt là gan thường giàu vitamin A, là một chất dinh dưỡng cần thiết để bảo vệ thị lực và tăng cường khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, không vì thế mà chúng ta lạm dụng chúng, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ quá nhiều vitamin A có thể gây đau nửa đầu. Hơn thế, nội tạng động vật còn chứa rất nhiều cholesteron gây hại cho tim, máu…
Cà phê và trà
Cà phê hoặc trà có chứa caffeine có thể được giúp thần kinh hưng phấn và sảng khoái hơn, nhưng chúng cũng có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Lượng caffeine quá lớn trong cà phê và trà không chỉ dẫn đến sự co thắt quá mức của các mạch máu, mà còn kích thích hệ thần kinh và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Kem
Một nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 90% bệnh nhân đau nửa đầu một phần vì tiêu thụ quá nhiều kem hoặc đồ uống quá lạnh, chính nó là tác nhân gây ra các triệu chứng đau đầu tạm thời.
Xác định những thực phẩm nào thực sự gây bệnh đau nửa đầu không phải đơn giản, vì mỗi cơ thể đều có phản ứng khác nhau trước các thực phẩm khác nhau. Để giải quyết vấn đề này, tốt nhất bạn nên có cuốn sổ ghi lại tất cả những món mình ăn trong ngày, trong vòng 1 tuần bạn sẽ tìm ra thủ phạm thực sự.
  
Theo các nhà khoa học Anh, những thực phẩm dưới đây rất hữu ích cho việc trị bệnh đau nửa đầu:
- Thịt nạc, ngũ cốc, đậu nành và đậu phộng đều rất giàu vitamin B, có thể bảo vệ hệ thống tim mạch và thần kinh, giảm stress, giảm bớt tâm trạng. Nghiên cứu cho thấy 3mg vitamin B vào mỗi tối có thể làm giảm tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu khoảng 50%.
- Kiwi, cải bẹ, trái cây và rau quả giàu vitamin C, có một chất chống oxy hoá tốt, có thể giảm căng thẳng thần kinh và giảm bớt những cơn đau do chứng đau nửa đầu gây ra.
- Ngũ cốc, bông cải xanh, đậu phụ và các loại hạt, như hạt hướng dương, quả hạnh nhân, hạt điều, óc chó… đều giàu nguyên tố vi lượng magiê, thư giãn cơ bắp và giãn mạch máu. Bệnh nhân đau nửa đầu cần hấp thụ 500-750 mg magie/ngày. Cũng cần lưu ý rằng hấp thụ nhiều magiê quá có thể gây ra tiêu chảy.
- Đau nửa đầu là do nhiều yếu tố khác nhau, chế độ ăn uống chỉ là một trong số đó mà thôi. Để giữ sức khỏe và phòng tránh căn bệnh này các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên tuân theo sự hướng dẫn điều trị của bác sĩ, đồng thời áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, hàm lượng dinh dưỡng phong phú, đa dạng các loại thực phẩm, ít muối và chất béo, vitamin và nguyên tố vi lượng vừa phải.
Ngoài ra, duy trì môi trường sống và làm việc sạch sẽ, chơi một môn thể thao nào đó… sẽ hạn chế đến mức tối đa chứng đau nửa đầu.

_____________________________________________
Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Ba, 15 tháng 3, 2011

Trị đau đầu khi “đèn đỏ"

Mỗi khi đến kỳ hành kinh hoặc trước hoặc sau kỳ kinh rất nhiều chị em đều thấy đau đầu, đó gọi là chứng bệnh đau đầu khi hành kinh.
Cơ lý phát bệnh của nó là khí huyết không đủ, tinh khí hư suy thiếu hụt, hoặc khí trệ đàm che, thanh khí mất dinh dưỡng. Chứng bệnh đau đầu khi hành kinh thường thấy trên lâm sàng có 4 nguyên nhân: do huyết hư mất dinh dưỡng, do can dương lên quá cao, do đàm thấp tích tụ, do huyết ứ gây trở ngại đến lạc  mạch. Đông y có những bài thuốc hay mời các bạn tham khảo:
Bổ ích khí huyết, dưỡng âm trấn thống
Xuyên khung 6g, đương quy 6 g, cam thảo 6g, thiên ma 6g, thục địa 12 g, bạch thược 12 g, phục linh 12 g, cẩu khởi 9g, câu đằng 9 g, diên hồ 9 g, khương táo 9 g. Sắc uống ngày 1 thang.
Tư âm ích huyết, nhuận can tức phong
Bài thuốc: Thiên ma 9g, câu đằng 9g, bạch thược 9 g, khởi tử 9g, xuyên khung 6g, bạch tật lê 12g, hợp hoan bì (Vỏ cây dạ hợp) 12g, thủ ô 12 g, xuyên ngưu tất 12g, đỗ trọng 12 g, tang ký sinh 12g, sinh thạch quyết 30g, cúc hoa 12g. Sắc uống ngày 1 thang.
Kiện tỳ táo thấp, hoá đàm giáng nghịch
Bài thuốc: Pháp hạ 9 g, bạch truật 9 g, thiên ma 9g, phục linh 9 g, mạn kinh tử 9 g, trần bì 3g, cam thảo nướng 6g, gừng 3 lát, táo tàu 3 quả. Sắc lấy nước uống ngày 1 thang.


Khai khiếu thông lạc, hoạt huyết hoá ứ.
Bài thuốc: Xích thược 4,5 g, xuyên khung 4,5 g, đào nhân 9 g, hồng hoa 9g, sinh khương (gừng tươi) 9g, hành già 3 củ thái nhỏ, xạ hương 0,8g, táo tàu 7 quả, sung uý tử (ích mẫu) 9 g, tam thất 6g. Sắc uống ngày 1 thang.
Điều trị chứng đau đầu mỗi khi hành kinh do huyết ứ, mất dinh dưỡng
Bài thuốc: Đương quy 6g, bạch thược 6 g, xuyên khung 6 g, địa hoàng khô 6g, kinh giới 6g, phòng phong 6g, mạn kinh tử 6g, khao bản (cọng rau khao) 6 g, sài hồ 6g, tất cả sắc lấy nước uống.
Xuyên khung 6g, xích thược 6g, ô dược 6 g, sung uý tử 6g, tế tân 3 g. Sắc lấy nước uống, điều trị chứng đau đầu mỗi khi hành kinh do huyết ứ trở lại./.

_____________________________________________


Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Hai, 14 tháng 3, 2011

Bệnh đau nửa đầu trong cuộc sống hiện đại

Đau nửa đầu (Mignaire) là bệnh thường gặp ở người lao động trí óc hoặc bị sức ép lớn về công việc, tình cảm. Bệnh này đang “hành hạ” khoảng 10% dân số và đặc biệt trầm trọng đối với phụ nữ (nhất là độ tuổi 20 đến 40) nhưng lại dễ bị nhầm lẫn với những nguyên nhân gây bệnh thông thường khác.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân của hiện tượng đau nửa đầu chủ yếu là do sự sụt giảm lượng chất serotonin (một chất có chức năng truyền tải các tín hiệu thần kinh lên não) trong thành phần của máu. Khi lượng chất này sụt giảm, mạch máu sẽ bị giãn ra và gây nên hiện tượng đau nửa đầu rất khó chịu.
Thay đổi về tâm lý là nguyên nhân thường gặp nhất. Cuộc sống hiện đại, tình trạng căng thẳng trong công việc cũng như các mối quan hệ tình cảm, quan hệ xã hội là một trong những nguyên nhân khiến bệnh này gia tăng.
Thay đổi về nội tiết ở phái nữ cũng là nguyên nhân phổ biến. Rất nhiều người bị đau nửa đầu khi đến tuổi dậy thì, đến kỳ kinh nguyệt, thời kỳ tiền mãn kinh...
Có lẽ đây là yếu tố làm cho tỷ lệ mắc bệnh này ở phụ nữ cao hơn nam giới. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như thực phẩm, môi trường thay đổi, hay do dùng quá nhiều thuốc chống đau đầu...
Ảnh minh họa

Triệu chứng của bệnh

Theo PGS.TS. Lê Văn Thính - Trưởng khoa Thần kinh, Bệnh viện Bạch Mai thì việc chẩn đoán bệnh Migraine gặp nhiều khó khăn, và dễ bị nhầm lẫn với một số bệnh đau đầu do các nguyên nhân khác như căng thẳng hay viêm xoang quanh mũi...
Người ta chia Migraine thành hai thể chính:
Migraine không có dấu hiệu thần kinh báo trước: Thông thường khoảng vài giờ trước khi đau đầu bệnh nhân cảm thấy người mệt mỏi, bứt rứt, dễ cáu gắt, hay ngáp vặt…sau đó là cơn đau đầu thực sự.
Thoạt đầu là đau một bên đầu ở vùng trán hoặc trán - thái dương sau có thể lan ra toàn bộ đầu và kết thúc ở bên đối diện nhưng không bao giờ đau lan ra vùng mặt.
Migraine có dấu hiệu thần kinh báo trước hay là rối loạn chức năng tạm thời của não xuất hiện trong ít phút báo hiệu cơn đau đầu sẽ đến ngay sau đó. Những dấu hiệu này thường là rối loạn thị giác, cảm giác và rối loạn ngôn ngữ.
Trước tiên, bệnh nhân có cảm tưởng những vân sáng ngoằn ngoèo chạy trước mắt, hoặc nhìn mọi vật xung quanh có màu sắc rực rỡ, hoặc có thể không nhìn thấy gì trong vài phút.
Về cảm giác, người bệnh cảm thấy như có kiến bò hoặc tê cóng ở một bên mồm, tay. Những rối loạn ngôn ngữ hay gặp là nói khó, không nói được hoặc không hiểu lời người khác.
Trong cơn đau, sắc mặt bệnh nhân tái xanh, da lạnh, người bệnh có cảm giác thái dương như giãn căng ra, mạch máu ở thái dương nảy đập theo nhịp tim, nôn hoặc buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động mạnh, nhạy cảm với mùi lạ.
Tiến triển của cơn đau này khác nhau tùy từng bệnh nhân, có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày, một số bệnh nhân có chu kỳ dài, ít lặp lại, nhưng một số thì lặp lại thường xuyên.
Phương pháp phòng ngừa và điều trị
Để phòng bệnh, mọi hoạt động thư giãn và tâm lý liệu pháp đều có lợi. Những người có triệu chứng bệnh nên kiêng rượu và thuốc lá (tránh hít phải khói thuốc), hạn chế bia, cà phê.
Ngoài ra, bệnh nhân cần tránh những cơn căng thẳng về thần kinh; đảm bảo ngủ đủ (tối thiểu 7 giờ mỗi ngày), tập luyện thân thể đều đặn để giảm huyết áp và tăng cường tuần hoàn máu.
Để điều trị bệnh này, theo PGS.TS Lê Văn Thính, trước tiên phải chẩn đoán chính xác. Khi mắc bệnh, người bệnh nên ghi nhật ký nhức đầu nhằm tìm ra dấu vết của các gai kích thích, tần số và cường độ nhức đầu và đáp ứng của điều trị.
Với những cơn đau nặng, dày, có thể dùng thuốc Naproxen hay Gynergen theo chỉ dẫn của bác sỹ. Ngoài ra, cách chữa tri hiệu quả mà nhiều bệnh nhân đau nửa đầu vẫn lựa chọn, đó là châm cứu.
Mục đích châm cứu chữa đau nửa đầu là hành khí hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc, giảm thống, điều hòa thăng bằng âm dương, giúp cơ thể người bệnh trở về trạng thái sinh lý bình thường.
Để bắt nhịp với cuộc sống hiện đại, mỗi chúng ta đều phải đối diện với rất nhiều áp lực. Tuy nhiên, cần phải có sự cân bằng giữa lao động và nghỉ ngơi, thư giãn. Cần sắp xếp thời gian và không gian sống một cách khoa học để duy trì sức khỏe thì mới đạt được hiệu quả lâu dài trong công việc.   

________________________________________________

Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
                  
Đọc tiếp →

Chủ Nhật, 13 tháng 3, 2011

Những cách thông minh “đối phó” với bệnh đau đầu

Đau đầu hay còn gọi là nhức đầu là một chứng bệnh thường gặp, nhất là ở phụ nữ tùy theo mức độ nặng nhẹ khác nhau. Nhiều người thường có những cơn đau đầu dữ dội hoặc âm ỉ mà không rõ nguyên nhân.
Dưới đây là 7 nguyên nhân thông thường nhất dẫn đến đau đầu mà bạn có thể tham khảo để tìm cách phòng tránh hoặc ít nhất là giảm nhẹ bớt triệu chứng đau.
1. Stress
Theo một nghiên cứu của tạp chí Cephalalgia, có đến 80% những trường hợp đau nửa đầu nguyên nhân là do stress. Stress gây ra sự biến động các hormone cortisoladrenaline, dẫn đến đau đầu và buồn nôn.
Đồng thời, căng thẳng cũng sẽ dẫn đến đau cổ, sau đó là những cơn đau đầu dữ dội.
Khắc phục: Bạn có thể giảm căng thẳng bằng cách ngồi thiền, hít thở sâu, tập yoga, hoặc massage thư giãn.
2. Bạn sắp đến thời kỳ “đèn đỏ”
Sự gia tăng hormone sinh dục nữ estrogen khi bạn đang cận kề thời kỳ “kinh nguyệt” có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng đau nửa đầu.
Những biến động tương tự về nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh cũng gây ra những cơn đau đầu hết sức khó chịu.
Khắc phục: Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu mỗi khi kỳ nguyệt san tới, bạn có thể dùng một viên thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAID) như là naproxen hay ibuprofen 2 ngày trước ngày “đèn đỏ”.
Trong trường hợp bạn bị đau đầu khi mang thai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được trợ giúp.


Ảnh minh họa.
3. Thay đổi thời tiết
Thay đổi thời tiết cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu. Theo một nghiên cứu của tạp chí Thần kinh học, những bệnh nhân đau nửa đầu thường bị đau dữ dội mỗi khi nhiệt độ tăng cao.
Thay đổi áp suất khí quyển cũng có thể dẫn đến đau đầu do viêm xoang.
Khắc phục: Tốt nhất trong những ngày nóng nực, bạn nên tìm mọi cách hạn chế tối đa những tác nhân có thể gây đau đầu và luôn mang theo một viên thuốc giảm đau kháng viêm bên người.
4. Mất ngủ
Ngủ không ngon, mất ngủ có liên quan đến hàm lượng hormone serotonin thấp. Hàm lượng serotonin thấp khiến các mạch máu trong não làm giãn và kích thích dây thần kinh sinh ba (dây thần kinh chính là nguyên nhân gây đau nửa đầu) dẫn đến viêm và sản sinh ra các hóa chất gây đau.
Khắc phục: Tập cho mính thói quen đi ngủ và thức dậy theo đúng giờ giấc, giảm tiêu thụ lượng caffeine và tập thể dục thường xuyên.
5. Ngửi mùi nước hoa “độc hại”
Khi mũi của bạn phát hiện thấy một mùi độc hại, dây thần kinh sinh ba hình thành trong niêm mạc mũi sẽ giải phóng ra các chất gây đau đầu.
Khắc phục: Tránh sử dụng nước hoa, các sản phẩm tẩy rửa có mùi hương, xà phòng, nến.
6. Bạn bị chói mắt bởi ánh sáng
Ánh sánh chói từ bóng đèn huỳnh quang, từ máy tính, hay thậm chí là ánh sáng mặt trời có thể cũng chính là tác nhân “quấy rầy” dây thần kinh sinh ba.
Khắc phục: Nếu có thể, bạn hãy chuyển từ bóng đèn huỳnh quang sang bóng đèn sợi đốt, ánh sang dịu nhẹ hơn. Hạn chế sử dụng máy tính.
7. Chế độ ăn uống không hợp lý
Có thể bạn không tin, nhưng thực tế, chế độ ăn cũng liên quan đến bệnh đau đầu. Những thực phẩm chứa axit amin tyramine (rượu vang đỏ, phó mát lên men), nitrat (xúc xích, các loại thịt đã qua chế biến), axit amin phenylalanine (sô cô la) là những thức ăn dễ gây đau đầu nhất mà bạn nên hạn chế.
Cả 3 chất trên đều là nguyên nhân khiến các mạch máu co lại, sau đó lại giãn ra, dẫn đến chứng đau nửa đầu. Bỏ bữa cũng dẫn đến đâu đầu bởi vì não bộ rất “nhạy cảm” với biến động của lượng đường huyết.
Khắc phục: Bạn phải duy trì một chế độ ăn uống thường xuyên và cân bằng, đảm bảo các bữa ăn giàu protein để duy trì hàm lượng đường trong máu.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên liệt kê ra một danh sách những thực phẩm không tốt, gây ra đau đầu để “loại” chúng ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn.

___________________________________________________
Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Bảy, 12 tháng 3, 2011

Bệnh đau đầu: Coi chừng thực phẩm lạnh

Bệnh đau đầu: Coi chừng thực phẩm lạnh

Chỉ cần một chút kem ốc quế, kem que, nhấp một ngụm đồ uống lạnh là lập tức một cơn đau đầu xuất hiện. Nó nhói lên như có ai dùng kim chích vào não bộ vậy. Đây có phải là một bệnh và có cần điều trị không?
Trên thực tế những cơn đau đầu do thực phẩm lạnh thường đến nhanh và đi cũng rất nhanh, tựa như bạn đọc tên một loại thuốc điều trị lên vậy.
Dấu hiệu
Các cơn đau đầu do ăn đồ lạnh thường biểu hiện bằng cảm giác nhói đau ở vùng trán. Cơn đau thường kéo dài 30 - 60 giây. Các cơn đau đầu kiểu này hiếm khi kéo dài hơn 1 hay 2 phút.
Nguyên nhân
Chứng đau đầu do ăn thực phẩm lạnh có nguyên nhân từ "xung chấn" khi một chất cực lạnh di chuyển từ miệng xuống họng quá nhanh. Điều này có thể tác động tới các động mạch đang chuyển máu lên não, dẫn tới cảm giác nhói đau ở đầu.
Một số nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng đau này là do các đầu mút dây thân kinh ở vòm miệng hay chân răng bị kích thích và truyền đến não.
Bệnh đau đầu: Coi chừng thực phẩm lạnh, Stress, Y tế - thiết bị,
Để ngăn ngừa chứng đau đầu do thực phẩm lạnh, bạn không nên ăn các thực phẩm quá lạnh như kem và đồ uống lạnh
Nguy cơ
Ai cũng có thể bị hội chứng đau đầu do ăn đồ lạnh. Tuy nhiên, bệnh sẽ trầm trọng hơn nếu bạn đang bị chứng đau nửa đầu hành hạ.
Có cần điều trị không?
Không cần phải dùng tới thuốc men hay điều trị nhưng nếu các cơn đau thường xuyên xuất hiện và tăng nặng thì hãy tới gặp bác sĩ ngay.
Phòng ngừa
Để ngăn ngừa chứng đau đầu do thực phẩm lạnh, bạn không nên ăn các thực phẩm quá lạnh. Hãy làm ấm chúng ở khu vực vùng đầu lưỡi trước khi nuốt.
Tất nhiên, bạn không cần phải từ bỏ các món ăn và đồ uống lạnh mà bạn yêu thích. 

_______________________________________________
Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Sáu, 11 tháng 3, 2011

Thuốc giảm đau chỉ làm tăng bệnh đau đầu

Bạn có biết sử dụng các loại thuốc giảm đau để trị đau đầu lại chỉ khiến triệu chứng này thêm trầm trọng?

Kết quả khảo sát của Choice - nhóm điều tra nhu cầu và phản ứng của khách hàng tại Australia cho thấy việc sử dụng các loại thuốc giảm đau để trị đau đầu lại chỉ khiến triệu chứng này thêm trầm trọng.

Qua tìm hiểu tác dụng của các loại thuốc thông dụng được bày bán trên thị trường như paracetamol, aspirin hoặc ibuprofen, các nhà nghiên cứu cho rằng hầu hết các loại thuốc trên có độ an toàn cao và có thể giảm đau tạm thời.


Tuy nhiên, theo Christopher Zinn, phát ngôn viên của Choice, thông thường khi bị đau đầu bệnh nhân thường sử dụng thuốc giảm đau, triệu chứng trên ngay lập tức có thể giảm, nhưng sau khi liều dùng hết tác dụng bạn sẽ phải tiếp tục sử dụng những liều khác và vòng quay đó được tiếp tục.

Khi đó, cơ thể con người bị lệ thuộc vào mức độ liều dùng của thuốc và nếu tạm ngưng, triệu chứng đau đầu sẽ trở lại, thậm chí còn tệ hơn.


Theo đánh giá, sự lệ thuộc vào các loại thuốc giảm đau đang trở nên phổ biến đối với người dân Australia với trung bình mỗi người sử dụng từ 10 tới 15 liều trong môt tháng.

Choice cũng đã yêu cầu các công ty dược phẩm trả lời về mục đích tung ra thị trường một số loại thuốc giảm đau. Ông Zinn cho rằng một sản phẩm quảng cáo trị đau lưng, nhưng chưa chắc nó có "tác dụng" đối với lưng.


"Nó trị tất cả các chứng đau khác, và điều này đồng nghĩa với việc bạn không nên dốc cạn túi để mua các loại thuốc giảm đau chuyên dùng cho từng bộ phận cơ thể mình," ông Zinn xác nhận.

Choice cũng cho biết việc sử dụng nhiều chủng loại thuốc khác nhau, trong đó có một số phương pháp điều trị bằng thảo dược có tác dụng giảm đau và tăng cường sức khỏe rất tốt.


_________________________________________________________



Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Năm, 10 tháng 3, 2011

Cảnh giác với chứng đau đầu

Đau đầu là loại bệnh thường gặp và gây bất tiện không nhỏ đối với công việc và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Bệnh đau đầu được phân biệt thành ba dạng chính là đau thông thường, đau nửa đầu, đau đầu do suy nhược thần kinh. Đặc biệt, những triệu chứng đau đầu thông thường đôi khi cũng cảnh báo về nguy cơ xuất hiện của căn bệnh nào đó.

Đau đầu thông thường

Đau đầu thông thường gây cho chúng ta cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Nặng hơn là bệnh đau nửa đầu hay đau đầu do suy nhược thần kinh. Cơn đau sẽ mạnh hơn và thường kéo dài, đôi khi còn kèm theo sốt và nôn mửa.

Hầu hết những cơn đau đầu là do làm việc căng thẳng hoặc thay đổi thời tiết, thường không gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với những cơn đau dữ dội và kéo dài. Đó là triệu chứng ban đầu của các căn bệnh như: não, tim mạch, rối loạn kinh nguyệt, các bệnh về mắt, răng, viêm tai giữa, viêm xoang…

Những căng thẳng quá độ trong công việc và sinh hoạt hằng ngày là nguyên nhân chủ yếu gây nên chứng bệnh đau đầu thông thường. 


 
Đau đầu là loại bệnh thường gặp và gây bất tiện không nhỏ đối với công việc và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Bệnh đau đầu được phân biệt thành ba dạng chính là đau thông thường, đau nửa đầu, đau đầu do suy nhược thần kinh. Đặc biệt, những triệu chứng đau đầu thông thường đôi khi cũng cảnh báo về nguy cơ xuất hiện của căn bệnh nào đó.

Đau nửa đầu

Bệnh đau nửa đầu rất khó chịu, thường đi kèm với buồn nôn và hay tái phát. Những dấu hiệu báo trước khi cơn đau nửa đầu tấn công như mạch đập nhanh, hoa mắt…

Đau nửa đầu là một trường hợp đặc biệt thuộc nhóm đau đầu mãn tính, thường gọi là đau đầu Migraine. Về cơ chế, bệnh được xếp vào nhóm đau đầu do nguyên nhân mạch máu não. Như có sự co giãn bất thường của hệ thống mạch máu não một bên.

Bệnh này thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, nhất là nữ giới trong công sở tỷ lệ 2/1. Đau nửa đầu thường gặp ở phụ nữ dưới 45 tuổi, hiếm gặp ở tuổi già và trẻ em. Hiện nay, chưa có số liệu thống kê chính xác về tỷ lệ mắc bệnh này trên thế giới.

Đây là loại bệnh không nguy hiểm đến tính mạng, ngoại trừ các thể đặc biệt như biến chứng thần kinh. Mặc dầu vậy, những cơn đau nửa đầu dữ dội kéo dài làm ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả công việc cũng như chất lượng cuộc sống.

Do suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là trạng thái loạn thần kinh phổ biến nhất, chiếm đến 60-70% số lượt khám bệnh tại các khoa thần kinh và tâm thần, với các lý do đi khám bệnh như suy nhược, đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi đầu óc,... Bệnh thường gặp ở những người lao động trí óc hơn là những người lao động chân tay. Tuổi thường thấy bị bệnh lý này từ 18 đến 45, khi mà cuộc sống vẫn còn nhiều việc để đấu tranh và phấn đấu.

Đau đầu khi bị suy nhược thần kinh là triệu chứng cũng thường thấy. Người bệnh có cảm giác nặng nề ở đầu, nhức buốt hai hốc mắc (có thể kèm theo tình trạng tăng độ cận thị...). Chứng nhức đầu gia tăng khi nghỉ ngơi hoặc khi  chưa có một giải pháp cụ thể nào cho khó khăn đang đối mặt. Vị trí đau thường khu trú ở trán và có thể hai bên thái dương. Đau đầu có thể xuất hiện ngay khi thức dậy vào buổi sáng, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, làm việc trong ngày và làm gia tăng tình trạng suy nhược nếu không được điều trị kịp thời và đúng mức.

Phòng và tránh

Những người hay bị chứng đau đầu nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Cố gắng dành thời gian thư giãn để phục hồi sau khi phải làm việc vất vả và tinh thần luôn cảm thấy sảng khoái.

Với những người bị đau nửa đầu thì tránh dùng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê... Ngoài ra, tránh thức đêm cũng là việc làm tích cực để giảm nhẹ các cơn đau đầu. Chế độ ăn uống bình thường không ảnh hưởng đến bệnh này, nên không cần quá kiêng khem.

Một số loại thực phẩm làm trầm trọng hơn các cơn đau đầu, có thể kể đến: sô-cô-la, rượu, chất caffeine, thịt - cá xông khói, bơ già, các loại hạt, sản phẩm có chất nitrate, sản phẩm có đường hóa học (nước ngọt, kẹo), mù-tạt...

Nghiên cứu gần đây cho thấy axít béo omega-3 có nhiều trong dầu cá, có thể giúp ngăn chặn chứng đau nửa đầu. Thực đơn gồm các loại cá cũng giúp ngăn cản sự xuất hiện thường xuyên những cơn đau đầu.

Các loại trái cây không thuộc họ cam quýt, trà tươi, sữa không kem, sữa đậu nành, dầu cá, cá hồi, thịt gà, rau diếp, húng quế, các loại mầm, cà rốt, bông cải xanh, bánh mì... là những thực phẩm rất tốt cho các bệnh nhân mắc chứng đau đầu. 

______________________________________________________


Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
 
Đọc tiếp →

Thứ Tư, 9 tháng 3, 2011

9 mẹo trị bệnh đau đầu

Chứng đau nửa đầu hành hạ làm bạn khó chịu? Hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây. Bạn không thể giảm đau tức thì nhưng ít nhất cũng có thêm kinh nghiệm tránh và điều trị bệnh.

1. Ghi nhật ký đau đầu
Ghi chép chi tiết về những cơn đau đầu của bạn như đau trong bao lâu? Mức độ đau thế nào? Trước khi đau có chuyện gì xảy ra không?
Ví dụ đồ ăn được coi là “nghi phạm”, bị stress, chu kỳ kinh nguyệt, đi nắng, mùi nước hoa thậm chí là thay đổi thời tiết.
Ghi chép như vậy sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng thể hơn về các yếu tố gây đau đầu và biết cách phòng tránh.  

2. Trông chừng chế độ ăn
Thức ăn bị coi là nhân tố gây chứng đau nửa đầu. Nếu bạn đau đầu mà chưa xác định được loại thức ăn nào gây ra tình trạng đó thì tốt hết hãy nói không với: mì chính, rượu đỏ, thịt hộp và các thực phẩm khác có chứa nitrit natri.  
3. Bổ sung đủ magiê
Magiê giúp các mạch máu thư giãn và giảm nguy cơ sản sinh các tín hiệu điện trong não gây đau nửa đầu.
Bạn có thể uống viên bổ sung magiê nhưng cách tốt nhất là đưa magiê vào cơ thể một cách tự nhiên bằng cách ăn bột mì, các loại rau xanh có lá và đậu phộng (tuy nhiên với một số người, đậu phộng cũng là nguyên nhân gây đau đầu).

9 mẹo trị bệnh đau đầu
4. Ăn uống đầy đủ
Việc ăn uống lành mạnh không bỏ bữa cũng quan trọng như tránh đồ ăn gây đau đầu vậy. Não hoạt động nhờ hai yếu tố là oxy và đường chuyển hóa từ thức ăn.
Khi hết đường là lúc bạn cần phải cho não “ăn”. Một lời khuyên cho bạn là hãy ăn một miếng quả trước khi đi ngủ để ngăn ngừa cơn đau có thể xảy ra vào sáng hôm sau.
5. Cẩn thận với cà phê, rượu và thuốc lá
Với một số người, cà phê là tác nhân chính gây đau đầu. Rượu, đặc biệt rượu đỏ, rượu sẫm màu cũng có thể là nguyên do và thuốc là cũng vậy. Tốt nhất bạn nên kiêng hẳn những thứ này.
6. Tuân thủ giờ ngủ nghiêm ngặt
Nên ngủ đúng giờ giấc dù là vào dịp cuối tuần. Ngày nào cũng vậy, cố gắng tập trung để ngủ và thức dậy đúng giờ.
Phải hiểu rằng bạn đang nói về một vấn đề rất nhạy cảm của hệ thần kinh và bất kỳ thay đổi nào, bên trong hay bên ngoài, đều có thể thay đổi trạng thái sức khỏe của bạn.
7. Tập thể dục thường xuyên
Mục đích là để tăng cường sản sinh endorphins, chất giảm đau tự nhiên trong não. Nên dành 20-30 phút cho các bài luyện tập  như đi bộ nhanh, tập 3 lần/ tuần.  
8. Xử lý stress
Hãy thử mọi cách nhằm giảm stress, từ massage đến tập yoga. Tìm cho mình những việc có thể làm ngay lập tức và tương đối nhẹ nhàng như đọc sách, đi dạo thậm chí shopping nếu bạn thấy thoải mái.
9. Túi/ khăn lạnh
Trạng thái lạnh có một chút tác dụng gây tê vì thế nếu bạn bị đau hãy đắp khăn, túi lạnh lên trán. Không cần đến nước đá, tất cả những gì bạn cần là vài viên đá gói trong một chiếc khăn tắm và cảm giác dễ chịu sẽ đến ngay.

__________________________________________
Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Ba, 8 tháng 3, 2011

10 thói quen dẫn đến đau đầu

Uống thuốc, day huyệt chỉ giúp cơn đau đầu tạm qua đi. Bệnh sẽ trở đi trở lại, trầm trọng hơn khi bạn không điều trị tận gốc. Vậy nguyên nhân và giải pháp nào cho chứng đau đầu? 

1. Rối loạn giấc ngủ
Nguyên nhân và giải pháp nào cho chứng đau đầu?
Nguyên nhân và giải pháp nào cho chứng đau đầu?
Ngủ quá nhiều hay quá ít hoặc rối loạn giấc ngủ đều có thể là khởi phát của chứng đau đầu hay đau nửa đầu. Các chuyên gia khuyến nghị: hãy tuân thủ giờ đi ngủ và thức giấc kể cả trong các dịp cuối tuần hay kỳ nghỉ.

Nếu bạn không cảm thấy thoải mái sau một đêm ngủ dậy hoặc rơi vào trạng thái buồn ngủ, lơ mơ trong ngày thì nên trò chuyện với chuyên gia y tế để sớm ngăn chặn sự rối loạn này.

2. Ăn không đúng bữa

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được mối liên hệ giữa việc hạ đường huyết do bỏ bữa với chứng đau đầu. Khi bạn chán ăn cũng nên cố ăn, dù chỉ là ăn qua loa 1 thứ gì đó, tránh tuyệt đối việc bỏ bữa. Hãy xây dựng cho mình những bữa ăn cân bằng dinh dưỡng và một lịch ăn đều đặn.

Nếu vào những dịp sôi nổi như World Cup hay những kỳ nghỉ dài, bạn hãy chuẩn bị cho mình những bữa ăn nhanh đủ dinh dưỡng nhưng đừng chất trong tủ lạnh toàn đồ ăn sẵn đấy nhé. Chúng có hại hơn là tốt cho sức khỏe của bạn.

3. Lười uống nước

Đối với một số người, cơ thể mất nước là một trong những khởi nguyên của chứng đau đầu. Vì vậy hãy uống thật nhiều nước để cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, cũng cần chú ý xem loại nước bạn sẽ uống trong ngày như nước hoa quả hay các nước có chứa chất cafein có là căn nguyên dẫn tới chứng đau đầu hay không.

Một cơ thể khỏe mạnh khi nó được cung cấp nước đầy đủ và bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn, đồng thời lại ngăn ngừa được chứng đau đầu!

4. Mê chơi điện tử

Bạn rất thích đóng vai những nhân vật đi điều tra khám phá và chinh phục các bí mật trong các trò chơi điện tử. Hãy cảnh giác bởi bạn sẽ bị chứng đau đầu và đau nửa đầu khi “quá nghiện” trò chơi đó.

Hãy nhớ rằng bạn chỉ có thể đấu trí với một vấn đề nào đó không quá 48 giờ nếu không muốn chứng đau đầu và đau nửa đầu ghé thăm. Nếu bạn không thể thoát ra khỏi niềm đam mê này thì chắc chắn bạn cần tới gặp các chuyên gia tâm lý.

5. Vùi đầu vào học hành

Chúng ta sống cùng với cơ thể 24h/7ngày vì vậy hãy trò chuyện với bác sĩ khi thấy mình quá căng thẳng trong chuyện học hành thi cử. Hãy tự xây dựng cho mình những phương thức giải quyết cho mỗi tình huống bởi học hành là loại công việc có tính ổn định rất cao.

6. Không có thời gian cho bản thân
Chúng ta luôn cảm thấy thiếu thời gian. Hãy để dành 1 khoảng thời gian nào đó trong ngày chỉ để cho riêng mình. Bạn có thể đắm mình trong không gian âm nhạc hay đơn giản là ngồi trong yên lặng, tập trung suy nghĩ về chính mình: Bạn cảm thấy như thế nào, bạn cần gì, muốn gì… Hãy sử dụng thời gian phục hồi cơ thể và tập trung chăm sóc bản thân. Đó là một cách thưởng cho mình để thư giãn và ý thức về bản thân nhiều hơn.

7. Không có đồng minh

Có bao giờ bạn chán ngán chính mình? Bạn cũng từng cảm thấy khó chịu với tất cả mọi người trong gia đình? Hãy thư giãn. Tất cả chúng ta đều có những lúc cảm thấy như vậy.

Hãy chia sẻ tâm trạng của mình với một người bạn thân. Hãy tạo cho mình những nơi chốn luôn tìm thấy sự ủng hộ chẳng hạn như 1 forum hay những người bạn trên mạng. Bạn sẽ tìm được những người đồng cảm với mình bởi họ cũng có hoàn cảnh tương tự như bạn. Hãy nhớ rằng bạn không bao giờ cô đơn.

8. Không mang kính
Cứ cho là một sự đầu tư đi khi bạn bỏ ra một số tiền lớn để sở hữu một cặp kính bảo vệ mắt thời trang chất lượng tốt (Thấu kính cho hình ảnh trung thực và khiến mắt bạn dễ chịu khi mang chúng).

Hãy nhớ rằng kính chống nắng không chỉ dành cho mùa hè. Hãy mang chúng khi bạn ở trong nhà hay ra ngoài, những nơi có ánh sáng chói gắt, làm mắt bạn mệt mỏi, đầu bạn ong ong.

9. Không kiểm tra sức khỏe toàn diện

Chúng ta thường tới gặp bác sĩ khi có một vấn đề nào đó về sức khỏe và phớt lờ việc đi khám tổng thể. Không nên như vậy. Khám tổng thể sẽ giúp giải quyết được triệt để bất kỳ một bệnh tật nào. Thường bệnh tật ở bộ phận này lại liên quan đến những bộ phận khác trong cơ thể. Khám tổng thể sẽ giúp bạn loại trừ những lo lắng rằng tại sao lại đau chỗ này, sưng chỗ kia…?

10. Lo lắng những chuyện lặt vặt

Máy giặt trục trặc, bát đĩa chưa rửa, đồ dùng nhà bếp hỏng hóc? Bạn đừng lo lắng về chúng bởi đất sẽ không sụt dưới chân bạn đâu. Hãy đơn giản hóa mọi chuyện và xem chúng là những chuyện hàng ngày phải vậy. Những căn thẳng sẽ là khởi nguyên của chứng đau đầu và đau nửa đầu đấy. Học cách ưu tiên làm gì, quan tâm đến gì trong một ngày là giải pháp tốt nhất giúp bạn không phải bận tâm quá nhiều cho những việc không đáng phải vậy. 

__________________________________________________
Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Hai, 7 tháng 3, 2011

Bệnh đau đầu ở trẻ em

Cần đưa trẻ đi khám khi có biểu hiện bất thường.

Hãy đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa thần kinh khám ngay nếu chứng đau đầu có kèm theo nôn, mờ mắt, run tay, đi loạng choạng hoặc yếu nửa người.

Đau đầu là chứng bệnh phổ biến gặp ở mọi lứa tuổi. Trong số trẻ đến phòng khám thần kinh, tâm thần, nhi khoa, khoảng 10-15% đến với lý do đau đầu. Có nhiều nguyên nhân gây ra triệu chứng này:
- Viêm dây thần kinh (dây V), viêm màng não, viêm não, viêm xoang, viêm ở mắt, răng.
- Có vấn đề về mạch máu (đau nửa đầu), tăng huyết áp, dị dạng động tĩnh mạch.
- Có khối choán chỗ nội sọ, u não, chảy máu nội sọ, não úng thủy, tăng áp lực sọ não lành tính.
- Lo âu, stress, học hành quá căng thẳng. Có trẻ đau đầu do người thân bị mất. Có những trẻ gái ở tuổi dậy thì chứng kiến cảnh bố đối xử bất công với mẹ, buồn bã dẫn đến mắc bệnh đau đầu.
Do tính chất, nguyên nhân tổn thương nên có loại đau đầu vài phút khỏi ngay, có loại đau âm ỉ cả ngày, đêm và có loại đau thành từng cơn, đau tăng lên vào nửa đêm và gần về sáng.

Khi trẻ kêu đau đầu, bố mẹ cần chú ý tìm hiểu xem đau ở vùng nào trên đầu, đau khi nào, có liên quan đến sự kiện gì không, đau kéo dài bao nhiêu lâu, có kèm theo hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đau bụng, tê bì không. Phụ huynh cũng cần biết trẻ có bị mờ mắt không, tay chân có yếu bên nào không, dáng đi có vững không, có thấy khác thường ở mặt, ở mắt không.
Có thể phòng ngừa đau đầu bằng cách tránh những yếu tố nguy cơ làm xuất hiện chứng này: tránh các stress, không để trẻ nhìn thấy sự bất hòa của bố mẹ, người lớn; cho trẻ ngủ đủ từ 8-10 tiếng, dinh dưỡng đủ chất. Tránh để trẻ học liên miên, không có thời gian chơi, thư giãn.
Nếu đau một lần trong một tháng được gọi là thỉnh thoảng, đau một lần trong một tuần gọi là đau thường xuyên. Khi trẻ bị đau đầu, có thể cho uống thuốc giảm đau thông thường, tạm thời như paracetamol liều 10 mg/kg và đưa trẻ đi khám bệnh. Tại phòng khám thần kinh, trẻ sẽ được khám kỹ về lâm sàng, đo huyết áp, soi đáy mắt và làm một số xét nghiệm chuyên sâu: điện não đồ, chụp sọ não, chụp cắt lớp điện toán hoặc cộng hưởng từ nếu bác sĩ thấy cần thiết.
Với những trẻ đau đầu do căn nguyên tâm lý hay học quá căng thẳng, bác sĩ sẽ tham vấn riêng với bố mẹ để tìm giải pháp hỗ trợ trẻ; tham vấn riêng với trẻ để khẳng định là trẻ không có bệnh, tạo sự tự tin vượt qua thời điểm khủng hoảng.

________________________________________________________
Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Chủ Nhật, 6 tháng 3, 2011

Vì sao có bệnh đau đầu?

Phần lớn bệnh nhân ở khoa thần kinh là điều trị bệnh đau đầu. Phần nhiều không tìm được nguyên nhân đau đầu dạng khí chất.
Những người đau đầu phần đông là giáo viên, sinh viên đại học, các cậu ấm, nhân viên bán hàng điện tử... Đây coi như những quy luật thường thấy ở khoa thần kinh, có thể nói giàu sắc thái thời đại.
Các máy móc y học hiện đại ngày nay không tìm ra được đau đầu do đâu (đau đầu dạng công năng), gây rối cho lớp người có sức lao động nhất trong chúng ta.
Đó hầu như là dạng đau đầu không có nguyên nhân, đau đầu vô cớ khiến cho các bác sĩ không phải chuyên khoa cảm thấy rất “đau đầu”. Kỳ thực chỉ cần ta chú ý quan sát là có thể tìm ra được hung thủ gây nên đau đầu.
Người có tính cách hướng nội, có khuynh hướng chủ nghĩa hoàn mỹ rất dễ bị đau đầu
Đau đầu dạng công năng thường cỏ ở lớp người dị phát về tính cách. Người có khuynh hướng theo chủ nghĩa hoàn mỹ tính cách hướng nội, thì tỉ lệ bị đau đầu rõ ràng là cao hơn người mang tính cách khác.
Luôn đòi hỏi ở mình và người khác theo khuôn mẫu chặt chè và khi sự việc diễn ra không đúng theo chiều hướng của mình, là cảm thấy buồn phiền, dẫn tới đau đầu.
Con người hướng nội thì do hoặc là không có tài hoặc là không tìm tòi theo đuổi con đường giải toả, gặp những việc đau đầu, một mình gánh cả thế là lại đau đầu hơn
Loại tính cách này ở nữ giới thường là nhiều hơn nam giới. Hơn nữa công việc gia đình và những việc vặt vãnh ở chỗ khác, càng dễ làm cho nữ giới thêm buồn chán nên diện đau đầu ở nữ giới càng nhiều.

Hình minh họa. Ảnh: Istockphoto

Áp lực khiến cho các học sinh tiểu học cũng đau đầu
Điều đáng chú ý là ở khoa khám nội khoa thần kinh, gần đây thường thấy các bậc cha mẹ mang theo con đến khám. Những trẻ em này thường do áp lực học tập quá lớn gây nên.
Chương trình cho một ngày được bố trí dày đặc, tối về lại ngập đầu trong bài tập, cuối tuần không kịp thư giãn khi phải vào các lớp học đàn, học hát, múa,học vẽ... Những đứa trẻ 10 tuổi cũng sẵn sàng mắc bệnh của người lớn
Kiểm tra phương thức sinh hoạt
Phương thức sinh hoạt và làm việc không tốt cũng là nguyên nhân quan trọng gây nên đau đầu. Ngồi làm việc trong văn phòng lâu, giữ cùng một tư thế ngồi trong văn phòng, lâu dần sinh ra đau lưng, đau vai, đau thắt lưng và đau xương sống cổ. Những trường hợp trên dẫn tới đau đầu.
Có người nếu có thời gian nghỉ ngơi là sà vào chiếu bạc, ngồi xòe quạt thâu đêm, chẳng những không được nghỉ ngơi, mà còn làm cho người thêm mệt nhoài và hôm sau đi làm dĩ nhiên rất đau đầu.
Hoóc môn cũng khiến cho nữ giới đau đầu dạng chu kỳ
Trên lâm sàng, hiện tượng đau đầu ở nữ thường là nhiều hơn nam, nhất là đau nửa đầu. Sở dĩ như vậy, ngoài các vấn đề tính cách như nếu ở trên còn một nguyên nhân nữa đó là do hoóc môn.
Qua nghiên cứu cho thấy, hiện tượng đau nửa đầu có liên hệ với chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Sự thực là điều đó có quan hệ với thay đổi mức hoóc môn trong cơ thể họ.
Điều trị theo nguyên nhân
Theo điều tra, có tới 70% những người bị bệnh đau đầu có cải đổi dạng khí chất, có thể kiểm tra thấy thông qua MR, CT phần sợ. Còn như trên đã nêu, phần lớn bệnh nhân khó mà tìm ra nguyên nhân dạng khí chất.
Cho nên sau khi loại trừ nguyên nhân dạng khí chất, điều cần làm là: hãy sống thoải mái, gạt bỏ nỗi niềm tâm sự, tự kiểm điểm lại mình xem
1. Có khiếm khuyết về tính cách không. Điều này có thể thông qua bạn bè , người thân để có sự đánh giá khách quan về mình
2. Điều chỉnh mối quan hệ với những người xung quanh, như mối quan hệ với đồng sự, với vợ chồng, nói hết những điều cần nói, giữ trong lòng làm gì cho đau đầu?
3. Xem lại cách sống của mình. Thay đổi phương thức nghỉ ngơi: như lro núi, chơi bóng, vào phònh luyện sức khoẻ cho mồ hôi ra, chứ đừng xà vào vi tính, chơi trò điện tử, xem trình diễn các cuộc chiến tranh ảo.
Đau đầu là loại bệnh mãn tính. Điều chỉnh tâm lý, hành vi cũng không thể hoá giải được triệu chứng đau đầu. Mà đã ảnh hưởng tới đời sống và công tác có thể dùng một số thuốc để chống chế, làm dịu cơn đau.
Về lâm sàng có thể dùng thuốc giảm đau, thậm chí dùng thuốc chống uất ức... đều có thể làm giảm cơn đau. Đương nhiên những thuốc này phải uống thuốc và điều chỉnh liều lượng mới có thể tránh “gây nghiện” hoặc các phản ứng bất lợi khác
Nhiều người nói đau đầu không phương cứu chữa, song thật ra, điều trị tổng hợp thì chí ít 70% đạt hiệu quả.

_________________________________________________________

Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →

Thứ Bảy, 5 tháng 3, 2011

Các bệnh đau đầu thường gặp và cách phòng trị

Đau đầu có thể là triệu chứng của các bệnh mạch máu não, u não, viêm nhiễm vùng đầu mặt cổ, hội chứng giao cảm cổ sau, rối loạn thần kinh chức năng... Với mỗi căn nguyên, bệnh nhân cần áp dụng một cách xử trí riêng.

Đau đầu do căng thẳng thần kinh

Còn được gọi là đau đầu co cơ hay đau đầu tâm lý, nữ bị nhiều hơn nam, bệnh nhân chủ yếu ở tuổi trung niên, là những người trầm cảm, lo âu.

Triệu chứng: Thường đau ở hai bên đầu, đau thường xuyên, không có cảm giác đập theo mạch nẩy; bệnh nhân cảm thấy như đầu bị bó chặt lại từ hai thái dương hay vùng chẩm, vùng cổ, khởi phát từ từ, có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần...

Điều trị: Dùng các loại thuốc an thần, thuốc chẹn beta hay chống trầm cảm.

Đau đầu từng chuỗi

Là một loại đau đầu do căn nguyên mạch máu, gặp chủ yếu ở nam giới tuổi trung niên và phần lớn là có hút thuốc. Các cơn đau xuất hiện sau khi ngủ từ 1 đến 3 giờ và khi tỉnh dậy, bệnh nhân đã thấy đau đầu nặng. Các cơn đau hay tái phát, ngày có thể đau nhiều lần và kéo dài nhiều ngày hay nhiều tuần liền. Cơn đau chỉ khu trú ở một nửa đầu, đau nhiều ở sau mắt lan ra trán và thái dương, cảm giác đau ở sâu và không đập theo nhịp mạch. Có thể kèm theo các triệu chứng như mặt nề, chảy nước mắt, ngạt mũi, chảy nước mũi, ra nhiều mồ hôi, sa mí mắt và co đồng tử cùng bên, không buồn nôn và nôn.

Hiện nay loại đau đầu này được coi là rối loạn thần kinh - hóa học có chu kỳ của cơ thể. Thường điều trị thường bằng corticoid, lithium, methysergid... 

TC

 

Đau nửa đầu

Là một loại đau đầu do căn nguyên mạch máu, xuất hiện thành từng cơn và nguyên nhân vẫn chưa được biết rõ. Có hai dạng lớn:

- Đau nửa đầu không có triệu chứng báo trước: Thường xuất hiện vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, có khi vào ban đêm, ít khi xảy ra vào ban ngày. Cơn đau thường khởi phát từ từ và đạt đến đỉnh cao sau vài giờ. Lúc đầu, người bệnh chỉ đau ở một bên đầu (thường ở vùng thái dương - trán) rồi dần dần lan ra cả đầu; đau chủ yếu ở phần sọ, ít khi thấy đau ở phần mặt. Đau theo nhịp đập của mạch và nặng lên khi hoạt động, nên bệnh nhân thường thích nằm trong buồng tối yên tĩnh. Triệu chứng kèm theo có thể là buồn nôn và nôn, mạch chậm, huyết áp cao và nhạy cảm với các mùi. Cơn đau thường kéo dài từ vài giờ tới vài ngày và để lại cảm giác ê ẩm trong đầu sau đó.

- Đau nửa đầu có triệu chứng báo trước: Thường khởi đầu bằng những triệu chứng thần kinh khu trú ở vỏ não hoặc thùy não rồi phát triển dần dần trong 5-20 phút, kéo dài ít hơn 60 phút. Tiếp theo đó là đau đầu, buồn nôn và sợ ánh sáng; có thể rối loạn thị lực cùng bên đau, có cảm giác như kiến đốt, kim châm, yếu nửa người, nói khó hoặc mất ngôn ngữ. Các triệu chứng kéo dài dưới 60 phút và bệnh nhân sẽ hồi phục hoàn toàn; đây là điểm khác biệt lớn nhất để phân biệt với những chứng đau đầu khác.

Trong lúc đang đau nửa đầu, nên tránh stress, kiêng ăn chocolate, phomat, cà phê, rượu, thuốc lá hay thuốc ngừa thai vì chúng có thể tạo điều kiện cho bệnh dễ xuất hiện hơn. Để điều trị chứng đau nửa đầu, thường phải sử dụng đến các thuốc nhóm ergotamin. Phòng bệnh đau nửa đầu bằng các thuốc chẹn beta, ức chế canxi và kháng serotonin.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, những người đau nửa đầu thường có nhiều nguy cơ bị hen.

Một số người bị nhức đầu sau khi quan hệ tình dục (ở cả nam lẫn nữ). Ngoài ra, vi khuẩn Helicobacter Pylori (thường gây ra chứng bệnh viêm loét dạ dày tá tràng) cũng có vai trò trong một số trường hợp đau đầu do nó gây viêm và biến đổi nội mạc mạch máu. Cách chữa loại đau đầu này là dùng kháng sinh.

Để phòng ngừa chứng đau đầu, nên hạn chế dùng rượu, chocolate, đồ ăn nhiều mỡ, mì chính, dùng ít các gia vị cay nóng... và cố gắng hạn chế mất ngủ, stress hay hút thuốc lá. Việc sinh hoạt, ăn ngủ điều độ và tập thể dục hằng ngày cũng có tác dụng rõ rệt trong việc điều hòa các căng thẳng thần kinh và giúp cho giấc ngủ thuận lợi hơn. Ngoài ra, trước khi đi ngủ và sáng sớm lúc thức dậy, nên dùng bàn tay xoa bóp vùng trán, hai bên thái dương và quanh hai hố mắt, đỉnh đầu... để hạn chế sự phát sinh của các cơn đau đầu.

Khi bị đau đầu, có thể chữa bằng cách bấm mạnh vào điểm giữa hai lông mày và day thành những vòng tròn nhỏ, rồi đặt hai ngón tay trỏ vào góc ngoài của hai đuôi mắt và xoa vuốt ngược lên phía trên. Sau đó, đặt 2 ngón tay trỏ lên huyệt thái dương và xoa thành những vòng tròn nhỏ. Việc cử động và xoa bóp cổ gáy cũng có hiệu quả tương tự vì chúng làm giảm sự căng thẳng và co rút gây đau của các cơ ở vùng vai, gáy. 

__________________________________________________
Bạn từng có vấn đề về sức khỏe như Huyết áp, tiểu đường, tim mạch, sỏi thận – sỏi mật, gút, viêm loét, thần kinh tọa, tai biến, ung thư …

Bạn từng mệt mỏi vì điều trị tại các Chuyên khoa- Bệnh viện lớn, Tốn rất nhiều tiền, dùng thuốc Đông – Tây Y nhưng kết quả vẫn không được như mong đợi.

Hãy một lần thử với dòng sản phẩm NONI JUICE của tập đoàn Quốc Tế TAHITIAN NONI INTERNATIONAL của Mỹ.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN CÓ MỘT SỨC KHỎE TUYỆT HẢO VÀ KHÔNG BAO GIỜ CÒN PHẢI LO LẮNG VỀ BỆNH TẬT CỦA MÌNH NỮA – SẢN PHẨM NONI JUICE CỦA TẬP ĐOÀN QUỐC TẾ TAHITIAN NONI SẼ GIÚP ĐƯỢC CHO BẠN. Mời vào xem ngay: http://www.BiQuyetSucKhoeTuyetHao.com
Đọc tiếp →